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【ストレス】逃げる？発散？それとも…〜🍁お母さんの行動分析学
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★《⏳ﾀｲﾑｽﾀﾝﾌﾟ↓↓》
5:15 逃避パターンの問題点
7:41 発散パターンの問題点
13:15 寝られる私の魔法の呪文👩🏻🪄
16:07 悩みって“魅力的”なんです💘
18:10 ｽﾄﾚｽに対する第三の方略。突然はじまる実験🧪💥
23:19 同じ事象でも捉え方はそれぞれ。ｽｷｰﾏというﾌｨﾙﾀｰ。
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https://youtu.be/m3sLyeka1qs?si=75-uHqE60kx7ojoL
「こころのクセを理解する〜スキーマ療法からみるエリクソンの発達論」
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私：小学生の子供二人の保護者。
下の子：自閉症スペクトラムの診断有り。
子供達の将来について模索するうちに広がってきた私の世界は、とうとうスタエフの配信にまで...🫨
全 大人に、行動分析学ABAを広めたい。
かつ、アウトプットする事で自分に定着させるべく配信中。
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⭐︎2024. 8 スタエフ聴き始め(聴くだけのつもり)
⭐︎2024.10 スタエフ配信始め「行動分析学 広めたいし、喋ってみようかな🤔」
⭐︎2025. 4 発達凹凸の子供たちを支援する仕事に就く。
→ 現在に至る。
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ポリシー 『子どもに関わる大人、子どもを応援する、
えんでつながる』
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8月3日
コメント（24）
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
いいお話し👍
Thank You🥰👌💕🩷💝
4日前
いいね 1
あきね🍁お母さんの行動分析学
ヤドカリさん🐚⛱️✨
ありがとうございます💕
4日前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
あきね🍁さん✨
ヤドカリ🐚も
ストレスでは
眠ります
😘👌🎈❣️❤️💕🩷💝
4日前
いいね 1
あきね🍁お母さんの行動分析学
👏👏👏👏
ヤドカリさんも🐚✨！
体も頭も回復して、健康的ですね😘✌️
4日前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
Thank You🥰🙌🙆🙌😘👌🎈❣️❤️
4日前
いいね 1
森智希
心の状態（ストレス）と思考を切り離して客観視するお話は、般若心経でも同じようなことを言っていたと記憶しています。
ためになるお話でした！
8月6日
いいね 2
あきね🍁お母さんの行動分析学
もっき…イエ、森さん🎤✨
コメントありがとうございます😆💖
ヒロさんが軸にしている心理療法では マインドフルネスも取り入れているのだそうです😊
現代マインドフルネスと仏教の瞑想法とは違うものだそうですが、
マインドフルネスの源流は仏教にある、との事なので 繋がってるんですね✨😆！
8月6日
いいね 2
やまと ゆき📖聴くエンディングノート📖
私もあきねさんと一緒で，ストレス感じたら寝る！
そして寝たら大体忘れる💤
多分、寝て『はい、今日の私は新しい！』となります。
あと、泣く。ストレスの原因とは関係ないことで泣く。ですかねー🤔
ストレスとうまく付き合っていきたいものですね☝️
8月4日
いいね 4
あきね🍁お母さんの行動分析学
えー！寝たら忘れられるの羨ましい👀❣️
私は 寝れるけれども 忘れられるかは微妙です🤔
涙活もイイですね〜✨🥹✨
映画ドラえもんとか ヒューマンなやつ🎦なら絶対泣けるから、今度やってみます(^o^)
8月4日
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hiro🦻【えんの木】
羨ましい人まだいた！ゆきさんとか、あきねさんみたいな人は対人援助職に向いてるかも。
8月4日
いいね 4
みゆん🌼フリーランス保育士
神回❤️🔥
お２人の話を聴いていて思い出しました✨
わたしは寝たら忘れる‼️に昔から憧れていました😳
置いた後に観察✍️なるほどです✨
逃避でパチンコありましたね😂
今のお酒が逃避なのか、楽しみでなのか🤣
気づきをいろいろありがとうございました🥰
8月4日
いいね 4
あきね🍁お母さんの行動分析学
「神回」いただきました❤️🔥‼︎
ヒロさん喜びますよー😆ありがとうございます♪
『寝たら忘れる』は私も羨ましいです😳
寝れるは寝れるけど、“起きたらスッキリ☀️”って訳じゃないから🤥💨
みゆんさんは これまでいろんな所で学んで
神語録ノート作ってますよね📓？
それを朝に ◯ページずつ読み返す、ってするだけで、かなりメンタルつよつよに近付けると思いますよ👀❗️
8月4日
いいね 4
hiro🦻【えんの木】
Godhiroです。食べ物は腐らせてはいけないけど、悩みは腐らせても良いのです👼
やるとなると難しいけど。人間だもの。
8月4日
いいね 4
ねむい🐈⬛ねこ
何をどこでどう感じるかを観察する
って意識しないと出来ないですね！
やってみます(⊙_⊙)
8月4日
いいね 4
あきね🍁お母さんの行動分析学
ねむねこちゃん🐱❣️
私は、ストレス(というか、モヤり?)を感じた“瞬間”は さすがに無理だけど、
モヤりに“気付い”たら
一旦 脳みそからカポッと放れて🧠
どこかヘンな体の部分を探しに行く🔍
って感じです(⊙_⊙)
8月4日
いいね 4
hiro🦻【えんの木】
意識することが第一歩！やめなければできるようになります👍
8月4日
いいね 4
👷たくらんけch☆年末まで メンバーシップ会員募集します☆
いいお話し👍
★-(ゝ∀・｀ Thank You!´ゝ∀・)-☆
🙆♀️🙆🙆♂️
🥰👌🎈❣️❤️🎈❣️❤️💕💗💕💗🪂🪂
8月3日
いいね 5
あきね🍁お母さんの行動分析学
たくらんけさん👷💞
ありがとうございます🫶✨
8月4日
いいね 3
👷たくらんけch☆年末まで メンバーシップ会員募集します☆
あきね🍁さん🌼💐
グッジョブ👍
🪂🪂🪂🙆♂️🙆🙆♀️🥰👌💕💗💝
8月4日
いいね 2
hiro🦻【えんの木】
いい話しちゃった😏
8月4日
いいね 3
👷たくらんけch☆年末まで メンバーシップ会員募集します☆
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
🥰👌💕🩷💞🩷💕💗💝
8月4日
いいね 1
yoricopy👓 (ヨリコピ)
会社員時代は、「適度なストレスは必要だ！！！」という呪文をかけられ続けていました😅
8月3日
いいね 5
あきね🍁お母さんの行動分析学
おおお✨ザ•企業！って感じのセリフ👏
ウラで絶対
「過度なストレスは不要だ！！」
って、部下達から言われてますね😆
8月4日
いいね 4
hiro🦻【えんの木】
適度なストレスを自分で判断する権限があるなら良いんですが、会社が「適度」を判断をすることを暗黙のうちに伝えてるなら、ブラックです。
8月4日
いいね 4
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