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情報との向き合い方 〜意識を向ける先は、自分で選べる〜
ニュースやSNSなど、
さまざまな情報に触れる機会が増えている今。
情報を知ることは大切。
でも同じくらい大切なのは、
自分の心や体が今、何を感じているかに気づくことです。
情報は、外の世界を教えてくれます。
でも、心の声や体の声は、
あなたの内側の世界を教えてくれます。
今回は、
「意識を向ける先は、自分で選べる」
というテーマでお話ししました🌿
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心・体・魂を整え、本来の自分に還る朝の時間をご一緒しませんか？
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ご一緒できることを楽しみにしています🌿
#マインドフルネス
#瞑想
#本来の自分
#意識の使い方
#心を整える
8月5日
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