脳回路が書き換わったとわかる喜び　2026/8/7　#804

こんばんは。 私の周りには、私から離れるとか、メタ認知とか、そのようなことを言っている人、または心の状態について深く考えている人はそうそういないです。たまたま私は心の世界に足を踏み入れたので、こうやってかよこさんとも出会えたと思います😊 現状が幸せなら、それで十分ですね。本当に苦しく辛くなった時に、どうしていくのか。何(どういう生き方)を選択していくのか、それでその後の生き方が変わってくると思います。

過去の自分を笑える この快感を喜べる 朝顔の観察の話しがピンときました。 そういえば、他界した義母との会話で、朝顔が咲いたことに気づかないくらいの私が、一人暮らしの母にハムスターとか、小鳥とかを飼ってみては？と提案したところ、母は、 "私は植物の成長くらいの速度が好きなの" とお断りされたことがありました。 今は私も、植物の成長が楽しめるようになりました。(でも先日ユーカリを枯らしてしまいましたが😅) よーく観察することの意味や価値に気がついたからだと思います。 本当に昔と比べて、成長したことに喜びを感じていますし、未来の更に成長した自分に、ワクワクします❣️ さあ、今日もどんなことに出会い、なにを観察するか？楽しみです。 いつもありがとうございます♪

おはようございます☀ 私ももっと自分を観察しよ… 対して疲れることはしていないけど、疲れることを恐れてるね 疲れたところでどうってことないのに 生活 ペースを変えることに保守的になっている たぶん、これは義理両親が毎日 規則正しく同じルーティンで過ごして、 90代半ばまで自力で生活していた、 なので 見習った方がいい…と思い込んでるんだろうなぁ〜 自立の長生きもいいけど、成長した自分を見る方がもっといいかも（笑）

おはようございます☺️ 自分が変わったことを自分では気づけないんですね。そうかもしれないなと思います。 かよこさんは、自分の変化に気づいて、それを自身で振り返り味わうことができている、というのが、さすがだな、と思います。 やっぱり、観察力なんですね。 自分ことを観察できているかどうか。 やっぱり、そこなんですね。 観察、、、できているかな。 それさえもわからないかも。笑。 今日もありがとうございます。

おはようございます😊風に揺れるエノコログサが可愛い🩷しあわせな朝です🎵 2日続けて用事を入れるのは疲れてしまうので断っています。うっかり入れてしまった時は、脳の許可が降りたんだなと喜びつつ。 変化への気づきについて ①前の自分を忘れる→振り返る時間を持たないと気が付きにくい ②観測する間隔が狭い(小さい)と変化に気づきにくくなる→自分の子どもの成長は、遅く感じるのに他人の子どもは早く感じる ③自分では気づけないことをAIが教えてくれている→ラジオのコメント文送信後、表現に違和感を感じる時は、AIと対話すると、思考のクセや新たな回路を発見させてもらえる。 いずれにせよ、目の前の現象を、これもおかげさまだなぁって拾って、つなげて喜ぶと快を感じます。事実かどうかは不明です。 そして、かよこさんが毎日放送してくださればこその観察です。毎日ありがとうございます🤗

おはようございます。 かよこさん、すごいです👏✨ 私も同じで、自分の体力に自信がないので ２日連続で何かする！となれば、 考える余地なく、断ると思います（笑） そして自分の成長は感じ難いですね。 毎日自分のことより、目の前の人と比べて 自分はどこが劣っているかな？ どこが足りないかな？ とにかく人と比べて自分がどの位置にいるか気にしていました。 そりゃ、自分の成長なんて気付かないはずですよね。 大切なのは世の中での自分の立ち位置だけではないのに、それに執着してました。 大切なことは自分の観察ですね♪ 今日もありがとうございます😊

ピアノの練習を始めて毎日練習しています。自分だけだとできないことばかり気になって、成長したと感じられませんが、ネットのピアノサロンに参加して毎日の練習風景をあげているので、そこで褒められるので客観的に見て成長を感じます

成長したなっと思えること考えましたがないかもぉー。 すぐ答えれないけれど… ぼーっと生きてはないけど、観察できてないんですね。 習い始めた卓球がかよこさんの成長の観察の元なってるんですね。 すごいなぁ。 成長って清々しいですね。 今日もありがとうございます😊