丁寧に観察すれば成長の喜びを感じられる　2026/8/8　#805

大好きな卓球をして！ さっぱりした後のアイスティー✨️ 最高ですねぇ👍✨ そして、昨日お聞きした話でした😁 観察にジャッジをしてしまうから、小さな変化をみつけられないのでしょうね。 みつけたとしても、これくらいもう普通の人はできてるよね！ そもそも、普通の人ってなに？ 基準って誰がきめたの？？って感じですね。 そして、やはり自我が強ければ、やはり他人との比較をするので、つい足りないところ探してしまう。 仕方ないことなのですが💦 自分を置いて、観察をただする。 この練習が毎日必要ですね！！

帰ってからのアイスティー🍹幸せ✨聞くだけでうっとり。 こう言うの気付けるのってほんと大事ですね。 良い習慣をつけて脳回路を変えるを身につければもう幸せですね（笑） 私も軽い筋トレ、行かないとウズウズ、月10回は行くのが目標です。 筋トレ中は自分に集中しています、 快です。 観察しだすと次々と出来てきますね✨ すごい👍 今日もありがとうございました♪

おはようございます☺️ 脳の回路が書き換わるのに66日。かよこさんの実体験からも、本当にそうなんだと納得できますね。 成長を観察して楽しむ。 朝顔の観察に例えていただき、とてもわかりやすかったです。 「観察を勧める番組」確かに、ずっとそうおっしゃってますよね。 観察できるようになるまでが、大変。これからも、このラジオを聴いて、実践していきたいと思います。

おはようございます☀ 私もボランティアにかかわって2ヶ月ちょっと！ 最初はお互い探り探りだったけど、少しずつ 共通項も増えてきて自然に動けるようになっているかな!?あまり先のことは考えず、できることをやっています👍 よい『気』をもらって、うっとり 幸せを感じるのだけど、すぐに別の案件が発生して それが難しくて… ついつい、一人になりたいと思う 毎日 感謝、と1人になりたい 、バランスがうまく取れないな〜🥲

おはようございます😊目が覚めて体OK🙆‍♀️東の陽光に手を合わせる✨しあわせな朝です🎵 「続かないのはそこに快楽喜びがないから」ですね！毎日の感謝日記はほとんど同じこと書いてます。それを感じた瞬間を思い起こしながら書くから珍しく続けられているのかな？と思いました。 コロナ前は"相手の役に立つことができたら成長"という物差しを自分にあてて、たくさん動いてました。今は、小さい動き。小さな違和感。小さい感謝。小さな感動。ひとりで居る時でも、たくさん見つけられるようになってきたことが成長に感じられて、とても嬉しいです。今日もありがとうございます🤗