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不登校の「回避」を防ぐ家を安心できる場所にする方法
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子どもが学校に行けなくなったとき、「社会性を学ぶ機会が減ってしまう」と焦っていませんか？ 実は心理職の視点から見ると、一番防ぎたいのは「回避行動が強化されてしまうこと」なんです。 今回の配信では、お子さんが家を「安全基地」として日中の活動量を維持するための具体的なステップについて、心理学の視点を交えながら解説します。
🎧 今日のトピック（ヒロの臨床ノート）
1. 挫折からの復帰体験の喪失と「回避行動の強化」を防ぐ 「機能的文脈主義」の視点から紐解く、不安から逃げることのリスクと現状の理解。
2. ハードルを下げた動機づけ 「社会性を学ぼう」は逆効果？ 心理学の「行動実験」のように、子どもの心に寄り添う具体的な声かけ。
3. 「元気がある」という実感を作るための、家事と運動 他者貢献の喜びを生む家事の分担と、心身のエネルギーの土台を作る運動の重要性。
4. スモールステップの限界と、家を「安心できる場」にすること 家庭だけで毎日サポートを続ける難しさと、家を安心できる場所にするための第一歩。
「できない自分」に苦しんでいるお子さんに、まずは「ここは安全なんだ」と実感してもらうところから一緒に始めてみませんか？ 保護者の方や、支援現場にいる方のヒントになれば幸いです！
※次回は、家庭でのサポートの限界を踏まえ、「日中に誰かと一緒に過ごす外部の場所（第三の居場所）」について詳しくお話しする予定です。お楽しみに！
#公認心理師 #心理学 #子育て #不登校 #回避行動 #行動実験 #機能的文脈主義 #不登校支援 #安全基地
8月9日
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