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ノイズを忘れたら、軽やかになった話
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北海道十勝、日高山脈の麓の小さな森で暮らして5年。
半径2キロに人家のない環境での暮らしで気づいた「ノイズを忘れる効用」
ノイズを忘れると、気づきが生まれる。気づきから行動が生まれる。そうやって、人生が軽やかに変わっていく。
第1回は、「ノイズを忘れる」podcastを始めた理由をお話しします。
#はじめまして
#ノイズを忘れる小さな森
#植物療法
#心地いい暮らし
#セルフケア
#ご自愛
#マインドフルネス
#耳からエッセイ
8月9日
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