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🏠️HOME研究日報#032| 6年前のノートに、今の私がやっと辿り着いた答えが
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6年前のノートを見つけました🗒️
昨日、片付けをしていたら
2020年頃に書いていたノートが出てきました📓
開いてみたら、
「今に集中する」
「自分の人生のシナリオを作る」
「自分はどうしたい？」
そんな言葉がたくさん書いてあって。
「え、私、6年前から知ってたんだ😂」
って、ちょっとびっくりしました。
でも振り返ってみると、
当時はまだ、それを頭で分かっていただけだったんだと思います。
育児で余裕がなかったり、
これからどうなるんだろうと未来を考えたり。
その後、コミュニティを作ったり、
講座をしたり、
いろんなことに挑戦してきたけれど、
ずっとどこかで
「この先どうしよう」
「もっとこうなったらいいな」
と、未来のことを考えていました。
それが最近ようやく、
未来全部をどうにかしなくてもいい。
今日の私を観察して、
今日できることをひとつやる。
そんなふうに過ごせるようになってきました✨️😊
すると驚くほど頭の中が静かになって、
毎日がずいぶん平穏になりました💗🫶
今回作った
「自分の取扱説明書を見つける7日間」は、
最初は「去年の私に渡したかったもの」として作り始めました。
でも昨日ノートを見ながら、
2020年の私にも、
2022年の私にも、
2023年の私にも、
きっと必要だったんだろうなと思ったんです。
頭で正解を知るのではなく、
今の私は、どう感じてる？
私は、本当はどうしたい？
そんな小さな問いから、自分を知っていく7日間です🔬
8月14日からお届けします。
必要としている誰かに届いたらいいなと思っています😊
そして昨日の夜、今年初めて鈴虫の声を聞きました。
まだまだ真夏なのに、季節は少しずつ動いているんですね。
今日も暑くなりそうなので、
熱中症には気をつけて、夏の一日を楽しんでください☀️
2026.8.11
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2日前
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