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「これ以上どう頑張ったらいいの？」と思うなら、やらない事を決めてください。
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「もう十分頑張っているのに、これ以上どう頑張ればいいんだろう…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
仕事も頑張っている。
家族のことも大切にしている。
人に迷惑をかけないようにしてきた。
それなのに、なぜか苦しい。
もし、そんな状態が続いているなら、
これ以上「やること」を増やす必要はないのかもしれません。
むしろ考えてみてほしいのは、
「私は、何をやらないことにする？」
ということ。
ですが実は、
「やらない」と決めるだけなのに、
なぜか怖くなることがあります。
嫌われたらどうしよう。
迷惑をかけたらどうしよう。
冷たい人だと思われたらどうしよう。
と思ってしまう。。。
今回の放送では、
🌱なぜ頑張っているのに苦しくなるのか
🌱なぜ「やらない」と決めることが怖いのか
🌱我慢を繰り返してしまう心の奥に何があるのか
についてお話ししました。
「もっと頑張らなきゃ」ではなく、
もう頑張らなくていいことを見つける。
そこから、自分が本当に望む人生が見えてくることがあります。
ぜひ、最後まで聴いてみてください😊
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📝noteでも読めます
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今回のお話は、noteでも詳しく書いています。
音声で聴きたい方はスタエフで。
文章でじっくり読みたい方はnoteで。
ご自身に合う形で受け取っていただけたら嬉しいです🌱
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8月12日
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