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#18. 幼少期の嫌な記憶も、実は手のひらサイズかもしれない話
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「時間ができたら、子どもの頃に過ごした場所に帰ってみるといいよ」
——独立を決めたとき、大好きだった同僚がくれた言葉です。
先日、思いきって自転車で思い出の場所をたどってみたら……
建物も、道も、川も、ぜんぶ“ちっちゃかった”んです。
そして気づきました。あの頃あんなに大きく感じた悩みやショックも、
今の私には“手のひらサイズ”だったんだな、って。
この回では、
・過去を振り返るのが怖い・つらい人は、無理をしなくていいこと
・でも「今なら大丈夫」と思えたら、書き出して言葉にすると消化できること
・過去を振り返るのは、後ろを向くためじゃなく、未来を生きるためだということ
をお話しします🌱
🕐タイムスタンプ
00:00 オープニング／今日のテーマ「過去を振り返る×習慣化」
03:07 幼稚園から“脱走”した日｜あんなに遠かった道が、今は…
06:08 ライフデザイン型習慣化と「過去を振り返るワーク」｜怖い人へ
09:06 まとめ／今日のアクション：子どもの頃の“好きだった場所”を思い出す
▼今日の問いかけ
子どもの頃、いちばん好きだった「遊び場所」はどこでしたか？
よかったらコメントで教えてください🌱
▼「人生を変える習慣の作り方」（ライフデザイン型習慣化を体験）
https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72
▼公式LINE
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▼note（ブログ）
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8月12日
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