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#23. お墓参りができることって実は当たり前じゃない
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このお盆、夫の家のお墓参りに行ってきました。
無心で草むしりをして墓石を磨いていたら、ふと「ありがたいな」と。
そこで気づいたんです。実は私の実家には、お墓がありません。
"普通にお参りできること"自体が、私には当たり前じゃなかった——。
「当たり前」って、人によってぜんぜん違います。
そして実は、その"当たり前の基準"は、毎日の習慣でつくられているんです。
きれいな家で育てば散らかりに違和感を持つ。愛情を注がれて育てば、愛のない関係を自然と避けられる。
脳が「これが普通」と覚えていく——だから"当たり前"は、あとから選び直せます。
この回では、
・「当たり前」は生まれつきじゃなく習慣でつくられる、という話
・"いい当たり前"を自分で選んで重ねていくコツ
をお話しします🌱
🕐タイムスタンプ
00:07 オープニング｜今日のテーマ「当たり前は毎日の習慣でつくられる」
03:04 実は私の実家にはお墓がない／"普通にお参りできること"も当たり前じゃなかった
06:01 「当たり前の基準」は毎日の繰り返し＝習慣でつくられる（ライフデザイン型習慣化も同じ）
09:00 だから"当たり前"は選べる／今日のアクション＋問いかけ
▼今日のアクション＆問いかけ
あなたが"いい当たり前にしたい"小さなこと、今日からひとつ始めてみてください。
（朝カーテンを開ける、食器を洗ってから寝る、なんでもOK）
あなたの"いい当たり前"にしたいこと、よかったらコメントで教えてください。
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▼「人生を変える習慣の作り方」（ライフデザイン型習慣化を体験）
https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72
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▼note（ブログ）
https://note.com/kyoming
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