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#158「【いい人】をやめる。いつもの「いいよ」をやめてみた。」
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今日は8月15日、終戦の日。
今こうして日常を過ごせること。
大切な人と一緒にいられること。
そして、自分の感情と向き合いながら
「私はどう生きたい？」と考えられること。
当たり前ではない今日に、感謝して過ごします✨
そして今日は、最近向き合っている
「良い人をやめる」ということについて。
10年以上、家族の間で何かがあるたびに
それぞれの話を聞いてきました。
「ちゃんと受け止めなきゃ。」
そう思っていた私。
そして最後に「愚痴ってごめんね」と言われると、
いつも「いいよ」と返していました。
でも、本当はずっと苦しかった。
昨日は、いつもの「いいよ」をやめて、
「本当にそう思っているなら、
今後どうしたらいいと思うか考えて。」
と伝えました。
良い人をやめるって、
冷たい人になることじゃない。
自分の気持ちをなかったことにしてまで、
相手にとって都合のいい人でいることをやめる。
そして、相手の課題を全部背負うのではなく、
相手には「自分で考える力がある」と信じること。
これも一つの優しさなのかもしれません。
あなたが今言っている「いいよ」は、
本当に心からの「いいよ」ですか？
相手も大切にする。
そして、私も大切にする。
私はそんな関係をつくっていきます💕
#わたし日和
#子どもの発達に悩むお母さん
#自分を大切にする
#コーチング
#課題の分離
#自分の人生を生きる
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