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#776 帰省から戻って、肌がどんより。そんな時どうする？💦💦
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一足先に自宅へ戻ってきた方へ😊
乱れたお盆ごはんの立て直し方をお話しします✨✨
ポイントはご飯とお味噌汁はそのまま、
調整はおかず☝️
胃腸を休めながら、
無理なく整えていきましょう😆
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#お盆明け #胃腸リセット #ご飯とお味噌汁 #素肌コーチ #美肌習慣
5日前
コメント（2）
三空 容子(みそら ようこ)🦉✨
まいゆみさん✨
ご飯と味噌汁…
1番食べなくなっているものです😭つい、おかずばかりで…
特に暑くなってきたら余計に😅
もち麦入れたり、雑穀入れたりして、ご飯食べるようにします‼️
4日前
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
ようこさん✨
コメントありがとうございます♪
そうですよね💦💦
ご飯とお味噌汁って食べなくなってしまうんですよね😂
なんとなく暑いと尚更…🥲
でも、ぜひ食べてみて下さい🥰
とってもお肌にも体にもいいですよ✨✨
4日前
いいね 1
コメントは
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