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#R-22．安心して生きるとは、素直になること
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【vol.22】2026/09/19放送（2026/09/26再放送）】
安心して生きるとは、素直になること
いつも応援をしていただきありがとうございます。
今回は、アッキーの1人トークでお届けします。
「自分を大切にする」「自分に許可を出す」と頭では分かっていても、日常に戻るとどこか心が休まらなかったり、焦りや不安を感じたりしていませんか？
かつての私は「ちゃんとやらなきゃ」と、会社でも家でもガチガチの鎧を着込んでいました。 離婚を経験した時も、一見「大丈夫」と強がっていましたが、本当は悲しくてしょうがなかった。 鎧は外からの攻撃を防いでくれる一方で、自分自身の「本当の声」まで締め出してしまうんですよね。
先日、体調を崩していた時に上司から「体調に気をつけながらぼちぼちやっていこうね」と声をかけられたことで、「素直な人は安心しているんだ」と気づきました。
「疲れた」「悲しい」といったネガティブな感情を、そのまま素直に認めること。 弱さを見せたら人が離れていくのではと不安になるかもしれませんが、思い切って伝えてみると、案外周りは優しく受け止めてくれるものです。 素直になることは弱いことではなく、自分と周りに「本当の橋」をかけることなんですよね。
番組の後半では、安心をして素直に生きるための「3つのステップ」をお伝えしています。
今日からできる、自分への安心の土台を育てるヒントをたっぷりお届けしています。ぜひお楽しみに♡
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40代50代女性の魅力を咲かせる
外見プロデューサー アッキー
外見と心を整えて、自分らしく生きる
離婚や癌を経験した後、
好きが高じて学んだパーソナルカラーを
始めとしスタイリストとして活動中
会社員経験を活かし、理論的に伝えるのが得意
色彩塾color+shapeコーディネーター
講演実績
東京創業ステーション、東京家政大学
ゆめのたね放送局でパーソナリティ活動中
9月26日
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