まだまだ暑い。
自分では、
まだ夏真っ最中のつもりでいるけれど、
身体はもう、
次の季節の変化に
反応し始めているのかもしれません。
処暑を迎えた今、
夏の疲れを抱えたまま、
少しずつ秋へ向かう身体と心について
お話ししました。
昨日のメルマガでは、
夏の疲れを抱えたまま、
秋の乾きが始まるこの時期に、
心と身体をどう整えていけばいいのかを
陰陽五行・東洋医学の考え方を交えながら
お届けしています。
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