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「聞きすぎで疲れるあなたへ」ラクになる聞く力
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😩「なんでも聞いちゃって疲れる」「気づいたら周りの意見に流されてる」そんな自分に心当たりありませんか？✨ この放送を聞けば、聞きすぎてしまう本当の理由と、「何を聞かないか」を自分で選べるようになる3つの技術がわかります🎧
📚 今日紹介するのは、明治大学教授・言語学者の堀田秀吾先生の著書『大事なことだけ聞く力』です。
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著書70冊超、伝え方・聞き方研究の第一人者が教える、聞きすぎをやめて自分の軸を取り戻す方法📖
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🧠 聞きすぎる脳の罠
😮💨 聞きすぎが奪う決断力と関係性
🎯 何を聞かないか決める技術
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🧠 聞きすぎる脳の罠
脳は「自分で答えを出す」より「誰かの答えに従う」方が省エネで安心。旧石器時代から変わらない脳の仕組みと、聞き手に負担を強いる日本語という言語、この2つが「聞きすぎ」を生んでいます。
😮💨 聞きすぎが奪う決断力と関係性
決めきれない「未完了のタスク」は脳のメモリを削り続け、「自我消耗」で判断力・自制心がどんどん低下。さらに聞くだけの関係は、親密さを深める「会話のキャッチボール」を壊してしまいます。
🎯 何を聞かないか決める技術
サクラ3人で35%が同調してしまう実験結果が示す「みんなの声」の錯覚。主語フィルター・温度フィルター・距離フィルターでSNSと距離を取り、選択肢を示す質問で会話の主導権を握り返す方法をお伝えしています。
8月26日
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