#080 自分に合うものを選ぶ。

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自分に合うものを選べば体はちゃんと応えてくれます。 Cafe5薬膳レッスンの詳細はこちら 9/30(水)満席　10/1(木)残席1 ↓ https://x.gd/TxvvF ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 　瀬戸島瞳メルマガあなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ 　 #体質改善 #薬膳 #東洋医学 #千葉市

8月27日

このチャンネルの新着放送

#089 天気に振り回されやすい人の傾向とは？

#086 「悲しみ」をちゃんと感じていますか？

12分

4日前

#085 肺は、身体の外側と心を守っている。

#083 9月は、身体が変化しやすい季節。

9分

9月1日

#082 9月は、自分の身体を丁寧に見てみる。

12分

8月31日

女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜

なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。　薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。　体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。　不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。