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【前編】恐れは、あなたを守ろうとする愛の化身だった｜Ep807
私たちの行動や選択の根っこにあるものを突き詰めると、「恐れ」か「愛」、どちらかのエネルギーにたどり着きます。
「もっと頑張らないと認めてもらえない」
「失敗したら価値がない」
「ちゃんとしていないと嫌われる」
こうした思いの根底にあるのは、恐れです。
恐れを原動力にしていると、どれだけ頑張って成果を出しても、安心できません。
では、恐れに気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか。
今回のエピソードでは、
・恐れと愛、2つのエネルギー
・恐れを原動力にすると苦しくなる理由
・ネガティブ感情との向き合い方
・恐れではなく愛から選び直す方法
について、心理学とスピリチュアルの視点からお話ししています。
恐れや不安を感じる自分を責めなくて大丈夫。
まずは、その感情に気づいてあげる。
そして、「愛から選ぶとしたら、私はどうしたい？」と問い直してみる。
感情は感じる。
そのうえで、どんな考え方や行動を選ぶのかは、自分で決めることができます。
次回は、なぜ私たちは愛よりも恐れを選んでしまうのか。そして、恐れやネガティブ感情が、実はあなたを必死に守ろうとする「愛の化身」だったというお話をお届けします。
ぜひ番組をフォローして、次回もお受け取りください🕊️
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しあわせは、スキル。
あなた本来の豊かさを思い出す時間を、ご一緒いたしましょう🕊️✨
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#セルフトーク
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#自分らしく生きる
【BGM】
素晴らしい音楽をありがとうございます。
Music：RYU ITO
https://ryu110.com/
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