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長山のりこさんにインタビュー！
今夜のゲストは、クビレ美クストレーナーの長山のりこ（ながやま のりこ／のんちゃん）さん。
フィットネス講師歴45年。エアロビクス、ヨガ、ホットヨガと、いつも時代の流れに乗りながら、2万人以上の女性の体づくりをサポートしてきました。神奈川から福島へ、震災の原発避難、コロナでのスタジオ閉鎖——二度の大きな逆境を、持ち前の「負けず嫌い」で越えてきたのんちゃん。
そして去年、67歳でミセスコンテストに初挑戦。オーディション落選から9か月で、宮城大会グランプリ、日本大会ではオーラ賞に輝きました。その挑戦の先で見つけたのが、痩せることより大切な「3つのくびれ（足首・ウエスト・首）」。今は「クビレ美クストレーナー」として、そして全国出版オーディションにも挑戦中です。
「体が変われば、まだまだやれると思える」——68歳の今も挑戦を続けるのんちゃんの生き方、どうぞお聴きください。
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長山のりこさん（のんちゃん）と出会えるところ
・Instagram
https://www.instagram.com/nonyoga1027/
・クビレビクス セミナー
（9/15・火 20:00〜21:30／参加費1,100円・収益は能登支援へ寄付）： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfU6SboY82V0oE7tBhaM5Q1BSqsFWo8yaOXBtZx3_2JKr0G8Q/viewform
・出版オーディションへの挑戦（YouTube）：
https://youtu.be/tUEYduWOFGo
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11月3日（月・祝）開催、第17回「日本一早い忘年会」ラスト開催の応援インタビューです。
#クビレビクス #フィットネス #ヨガ #ミセスコンテスト #姿勢 #くびれ #長山のりこ #のんちゃん #ナカジュン #日本一早い忘年会
9月3日
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