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#84_ 早起きしてるのに焦る人ほど、実は”変数”のせいかもしれない
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00:06 「早くして」を言いたくないのに、また言っちゃう朝
02:13 朝活4ヶ月でわかった、自分時間1時間の破壊力
07:44 家族が起きた瞬間、朝の"変数地獄"が発動する
10:51 息子は"クリエイティブな狼"？個性心理学で声かけの手札を増やす
13:57 「あと10分あるから、もう1個」その油断が朝を壊す
15:35 9月のテーマは「完璧」じゃなく「余白を残す朝」
17:49 あなたの朝、余白を食べてるのは何ですか？
「早くして！」を減らしたくて、
朝は余裕を持っている……はず。
子どもたちが起きてから家を出るまで約2時間。
なのに7:50になると、
「もう出るよー！早くしてー！」
……なんで？
5月から4ヶ月間参加した、花凛さんの朝チャレ。
続けてみて実感したのは、
朝、自分のための1時間があるだけで
1日の感覚が全然違うということ。
一方で、自分ひとりの朝時間は整ってきたのに、
家族が起きる6時以降は全然思い通りにいかない。
そこで最近考えているのが、
「朝をどう効率化する？」ではなく、
【変数だらけの朝を、どう調理する？】
ということ。
✔︎余白ができると、すぐタスクを詰め込む
✔︎子どもが自分のペースで動くと焦る
✔︎「早くして！」を言いたくないのに結局言っている
そんな私が9月から始める、朝の再設計についてお話ししました。
キーワードは、
「時間の余白」と「関わり方の手札」。
個性心理學も、子どもを型にはめるためではなく、
私自身の声かけの選択肢を増やすために使ってみる。
朝活4ヶ月を終えて、
「もっとやる」ではなく「もっと余白を残す」にたどり着いた、今の私の実験記録です。
果たして「早くして！」は減るのか……
【配信内でご紹介した皆さま】
◆五十嵐花凛さん
https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4
◆chunaさん
https://stand.fm/episodes/6a965228f5bc4cdf7c553ef0
◆さきみきさん
https://stand.fm/episodes/6a979e0209691e127a58ce6d
◆ひつじさん
https://stand.fm/channels/64d62a6e4cfd06ca8b1460b1
◆Riekoさん
https://stand.fm/episodes/6a8afc7fbc4920b45dffafcd
あなたの朝の「余白を食べてるもの」は何ですか？
子どものマイペース？
自分のタスク詰め込みすぎ？
そもそも朝からやること多すぎ？🤣
「うちはこうしてるよ！」も、コメントやレターでぜひ教えてください。
#朝活
#子育て
#親子のコミュニケーション
#時間管理
#自分時間
#朝チャレ振り返り
9月5日
コメント（4）
さきみき｜9/12～朝活ｺﾐｭﾆﾃｨ開催中🌞
coharuさん、この度はありがとうございますー！🥹一人でも朝活できるけど、ゆる～くみんなとつながる朝の時間、余白の朝の時間も楽しんでもらえたらと思います🌞☺️
私も自分の時間が終わってからの朝時間がバッタバタです😂変数に対応するための時間と思うのいいですね🫶
5日前
いいね 1
coharu｜親子の対話コーチ🌱こはる
さきみきさん〜🌱こちらこそです！ありがとうございます💓オプチャ入って、ふと…初めましての方々ばかりだ〜🥺💦と思いましたが、さきみきさんの元に集まる方々ですから間違いない！と楽しみにしております✨
朝はまさに変数だらけです〜🤣
5日前
いいね 1
さきみき｜9/12～朝活ｺﾐｭﾆﾃｨ開催中🌞
温かく素敵な方ばかりなのでご安心ください💓☺️そしてcoharuさんと共通点がある方もいるのでお楽しみに🫶こうゆう化学反応的な出会いも楽しかったり🥰
5日前
いいね 1
coharu｜親子の対話コーチ🌱こはる
本当ですか！とっても楽しみです😍💕
こちらこそよろしくお願いします！
5日前
いいね 1
コメントは
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