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#87_ 「余白」てなんなの？10分あけば秒で埋めたがる、私の余白実験
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「余白を大切にしたい」
そう思っているのに、
10分空いたら「本読める！」「洗濯できる！」と秒で埋める私😂
積み上げようとして、結果、詰む。笑
かといって、何となくダラダラしてしまった日は
「時間を無駄にした……」と罪悪感。
でも「今日はダラダラする！」と決めた日は、なぜか自分に○をつけられる。
……この違い、なんなんだろう？
今回は週末らしく、まだ答えの出ていない「余白」についてゆるっと考えてみました。
話しているうちに見えてきたのは、
・空いた時間をすぐ埋めたくなる
・何もしないと罪悪感がある
・楽しかったことにも意味をつけたくなる
・何でも「学び」にして回収したくなる
……もしかして私、時間だけじゃなくて、頭の中にも余白がない？😂
今のところ私が仮置きしているのは、
「余白＝何もしない時間」ではなく、
「何をしてもいいし、何もしなくてもいい。自分に選択権が戻っている時間」
ということ。
美味しいものは「美味しい！」。
映画を見て泣いたら「泣いた！」。
くだらないことで笑ったら「くだらなーい🤣」。
そこから何かを学ばなくてもいいのかもしれない。
あなたにとって「余白」って、どんな時間ですか？
ぜひコメントやレターで教えてください🌱
#余白 #時間の使い方 #自分との対話 #子育てママ #セルフマネジメント
3日前
コメント（5）
レイナ
私も予定詰めがちなので共感でした！
こはるさんは、なぜ余白が欲しいんですか🙂？
本当に、余白が欲しいですか？？笑
そこが明らかになると、何かが変わりそうな気がしました☺️
2日前
いいね 1
coharu｜親子の対話コーチ🌱こはる
もー！そもそもをついてくる辺りが、さすがレイナさん〜😂💓大好きです！笑
余白はいらない？！欲しくない？！
もしかすると余白という言葉が抽象的すぎるのかも…？
長く泳ぎ続けるために息継ぎしたい、という感覚かもです🏊ずっと潜水しているような？
レイナさん、今回も本当にありがとうございます💓
今日は「そもそも余白が欲しいのか？」を考えてみたいと思います！
1日前
いいね 1
レイナ
新しい問い！いいですね！✨
人間は、自分が本当にやりたいことなら勝手にやりますからね😊
なかなかできないってことは、心から欲していないのでは？と疑うことも有効ですね。
もしくは、言葉の定義を捉え直すと既にやっている、ということもあるかもです。
こはるさん、できないって言ってるけど本当にやりたいのかな〜？と気になって放送を頭から聞き返したら、「余白が欲しい」という話し方はされていなかったので🙂
洗濯物畳むことの方がしたければ、それでいいと私は思います！
ナチュラルに生きましょう〜🌱
1日前
さきみき｜9/12～朝活ｺﾐｭﾆﾃｨ開催中🌞
10分空いたら詰め込みたくなる気持ちわかりますー！😂今朝の話とリンクしすぎていて、共感の嵐でした🥹
2日前
いいね 2
coharu｜親子の対話コーチ🌱こはる
さきみきさん、昨日はありがとうございました💓朝から人と繋がるってすごく新鮮でしたが、めちゃくちゃ充実度が高かったです✨
本当にありがとうございました🌱
やることが次々迫ってきて、ついつい埋めることに意識がいってしまいますね😂
1日前
いいね 1
コメントは
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