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🇺🇸最新！アメリカの健康情報・習慣化が最強なわけ・コツ
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今日は、私の日課となっている、食後のウォーキング & 縄跳び650回の後に、ライブトークをしました♪ 今、アメリカで話されている「健康な心身を獲得する方法」についてシェアします。 そして、いつも健康で生産性が高く、幸せな自分でいるために最強の方法「習慣化へのコツ」もヘルスコーチ歴16年の私が紹介しています。
ながら聴きでお楽しみください😊
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9月12日
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