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養生ミーティング②「七情の慾」は人それぞれ|将軍タイプと癒し系の養生
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9月某日、神戸・三宮に集まった3人の「養生ミーティング」全3回の第2回です。
【出演】
ふみける(鍼灸師)
みずきちゃん(ランナー)
ぽろすけ(推し活に全力)
【目次】
00:00 オープニング
00:47 養生を怠った話
01:10 みずきちゃんに出た、ストレスのサイン
02:18 ストレスの種類で、傷む臓が変わる
02:39 肝のストレスは「発散」
03:38 みずきちゃんは将軍タイプ
06:19 思い通りにならない状況とストレス
07:41 自分で決めたルールは守る
08:25 結論がはっきり、アドバイスは具体的に
10:07 その人らしい養生
11:43 ぽろすけと筋トレ
12:18 2回目に会った3人と、宝塚の話
14:15 お見送りのお辞儀、逆だったら?
15:54 ぽろすけはどんなタイプ?
16:27 脾のタイプは口元がゆるむ?
17:13 物事も消化する、癒し系
18:46 治療院に来たら、2人はどうする?
19:34 推し活に合わせて体を整える
19:56 食べることは体力の根本
20:44 補足と次回予告
【補足】
■「七情の慾」
養生訓の「内慾とは飲食の慾、好色の慾、睡の慾、言語をほしいままにするの慾と、喜・怒・憂・思・悲・恐・驚の七情の慾を云」から。養生訓は、こうした内側の欲をこらえて元気をそこなわないことを説いています。
■将軍タイプ
『黄帝内経・素問』霊蘭秘典論の「肝は将軍の官、謀慮出づ」から。
■感情と臓の関係
素問の「怒は肝を傷り、思は脾を傷る」など、感情ごとに影響する臓が違うという考え方(五志)です。
※番組で話した体質のタイプは東洋医学の見方のひとつで、診断ではありません。気になる症状があるときは医療機関にもご相談ください。なぜ右に出るか？はふみける個人の見解のため割愛しました。
■宝塚のお辞儀
宝塚音楽学校の生徒による電車へのお辞儀は、2020年ごろに廃止されたそうです。
【お知らせ】
■10月9日(金)
京都三条・仁王門通り「仁王門たづ」(京阪三条駅すぐ)で、SHOP南半球の1回目のゲストとして養生タトゥーのポップアップを出します。詳細は @fumikeru.hari で
【お便り】
次回は最終回。3人の「養生飯」の話です。あなたの養生飯も、スタエフのレターから送ってください。
9月20日
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