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【5分コーチング】頑張ったのに結果が出ない時｜結果はあなたの価値じゃない
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頑張ったのに、思うような結果が出なかった。
そんなとき、
「私には能力がない」
「私には才能がない」
「続けても意味がないのかも」
と、結果と自分の価値を結びつけてしまうことはありませんか？
でも、結果は
あなたという人間の価値を判定する成績表ではありません。
今の方法、環境、条件、タイミングでやってみた結果として返ってきた、ひとつの「情報」です。
今日の5分コーチングでは、
・結果を自分への判決にしない考え方
・「私がダメ」以外に考えられること
・結果から次の一歩を見つける3つの問い
についてお話ししています。
今日、よかったら次の3つを
1行ずつ書いてみてください。
① 実際に返ってきた結果
② 「私がダメ」以外に考えられる理由
③ 次に一つだけ試してみること
結果は、自分を裁くためではなく、
必要な情報を受け取り、次の一歩を選ぶために使うもの。
結果と、あなた自身の価値は別です。
今日も5分、
一緒に自分をととのえる時間にしていきましょう。
天職実現コーチ
鈴木みつこ
天職実現アカデミア∞™
#50代からの生き方
#自分を責めない
#天職実現
#5分コーチング
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