#178【公開ボイトレ】しっかり伝えようとしてませんか⁉︎ 清家史衣さんコラボ🎤

102

🎧 タイムスタンプ（タップするとその場面から聴けます） ■ 導入・声の悩み 00:00 配信開始・導入 08:10 清家さんのご紹介（ヒーリングや朗読の活動について） 14:00 公開ボイトレ開始：緊張による声の強張りと対策 ■ 実践ワーク 24:00 【ワーク①】肩の脱力：5秒間肩を上げて一気に落とす 25:00 【ワーク②】呼吸法：鼻から4秒吸い、15〜20秒かけて吐き切る 26:20 【ワーク③】声タイプ診断：ハミングで響く場所を確認（鼻・口・胸） 28:40 【ワーク④】距離感の意識：「50人の前」vs「隣の1人」の実演比較 33:30 【ワーク⑤】声を柔らかくする：出だしの一文字目に「息」を混ぜる ■ まとめ 41:30 今日の重要ポイント3つ（矢印の向き、息の使い方、フィードバック） 42:25 告知・エンディング最後までご視聴いただきありがとうございます。エモーショナルボイスの専門家・湊たける（みなとたける）がお届けするラジオ番組。今回は特別企画「公開ボイトレコラボライブ」。ゲストに、1,000人規模の組織で50人以上の部下をまとめる管理職であり、司会・インタビュアーとしても活動されている清家史衣（せいけふみえ）さんをお迎えし、「しっかり伝えようとするほど、声は硬くなる!?」をテーマに、力みの正体と、その抜き方について実践を交えて深掘りしました。【お知らせ】今日のベースになっている脱力・呼吸の基本ワークは、オープンチャットのノートにまとめています。ご参加いただいた方には、声のワーク音声を2本お渡ししています🎁 ▼ 湊たける｜エモーショナルボイス部 https://line.me/ti/g2/Cf5Zz2C84HqHSYAiEGsCpo7lX98jg6YgWWkJ-g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【今回の放送でお話しした主な内容】・「マイクは、渡してしまわない」インタビュー形式で相手に投げっぱなしにするのではなく、自分も場にいる状態を保つ。「横で話している感じ」を出すことで、聴いている人の巻き込み力が上がるという、司会をされている方ならではの視点。・番組名「あなたと繋がる声になります」の「あなた」は誰か「伝える」でも「届ける」でもなく「繋がる」。その言葉を選ばれた理由と、番組名の時点ですでに1人に向かって話されていたという気づき。・インスタライブ初挑戦から見えた、怖さと声の関係「顔を出すのが怖くて、どうしようどうしよう」と思っていたものを、前日に一歩越えられた話。「うまくできないかも」と思っている間は、体に力が入って余計に出なくなる構造。・ワーク①　場ではなく、1人に向かって話す 50人の前で話すつもりのときと、隣にいる1人に話しかけるつもりのとき。声の大きさは変えていないのに、力の入り方がまるごと変わる感覚。「届けなきゃ」と思うほど硬くなる理由。・ワーク②　声の前に、息を少しだけ先に出す言葉を出す0.3秒前に、声にしない息だけを先に出す。喉が開いた状態に音が乗るので、出だしの硬さが消えて、言葉全体に丸みが生まれる。朝いちばんの「おはようございます」で、すぐ試せるワーク。・声のタイプ診断と、自分の声を客観視することハミングしたときに鼻・口・胸のどこが響くかで分かる、自分の声の居場所。そして清家さんが実際にやられた「今日の話し方、聞きやすかった？」という、部下の方への確認。自分の声はいちばん自分に分かりにくいからこそ、聞き手に確かめるのが早いという話。しっかり伝えようとするほど、声は硬くなる。でも「誰に」が決まった瞬間、力を入れなくても届くようになります。お仕事の場面でも、日々の配信でも、そのまま使える内容になっています🍀 【今回のゲスト】清家史衣さん毎朝ライブと収録配信をされています。九星氣学（きゅうせいきがく）も教えていらっしゃいます🍀 ▼ 清家史衣さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6093db34b82bc5e1f3949ccc 【公開ボイトレゲスト募集中🎤】この企画、これからも不定期で続けていきます。「私もやってみたいな」という方は、レターでお声がけください。うまくできるかどうかは、全然気にしなくて大丈夫です🍀 ▼ レターはこちら https://stand.fm/channels/67e372e5ea64634e38bf6f9b/letter ハッシュタグ #エモーショナルボイス #公開ボイトレ #コラボライブ #発声法 #脱力 #声の届け方 #第一印象 #話し方 #湊たける #清家史衣 #レター返信 #コラボフェス2026 #この夏チャレンジしたいこと #毎日配信 #雨の日の思い出 P.S. 💡 リスナーさんへの質問「息を先に出すワーク」、やってみてどうでしたか？うまくいかなかった、という感想も大歓迎です😊 ぜひコメント欄で教えてください。

2日前

コメント（5）

清家史衣(せいけふみえ)

湊たけるさん昨夜は、貴重な機会をいただきありがとうございました🙏 　大勢の部下の前では、どうしても大きな声を出さなきゃ！と喉を痛めてしまう時もあります。　今回の0.3秒息を吐いてから、発声してみると、声の出しやすさを実感しました✨ 　少しずつの積み重ねで、自身の印象も、少しずつ進化していけたらと思います☘️☺️ 　改めて、ありがとうございました💐

2日前

湊たける

清家さん、こちらこそ、ありがとうございました😊 「大きな声を出さなきゃ、と喉を痛めてしまう」これ、本当に多いんです🍀 大きくしようとすると、喉を絞めて音量を出そうとするので、そこに負担が集中してしまうんですよね。でも実は、大きさより「息の量」なんです。息が先に出ていると、喉が開いた状態に声が乗るので、同じ音量でも負担がまったく違います✨ 50人の前でも、いきなり全員に向かわずに、まず一番遠くにいる1人を決めてみてください。それだけで、力の入り方が変わりますよ😊 こちらこそ、貴重なお話をありがとうございました🎤

2日前

寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）

湊たけるさん✨ アーカイブ🎤 残して聞かせてくださりありがとうございます🙇 🥰🙌😘👌 素敵なコラボ配信🎤 👏👏👏💐🎉 👏👏👏💐🎉

2日前

湊たける

Sillyさん、こちらこそ、聴いてくださってありがとうございます😊 アーカイブでも一緒にやっていただけますので、よかったら息を先に出すワーク、試してみてくださいね🍀 朝いちばんの「おはようございます」がいちばん分かりやすいです✨

2日前

寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）

湊たけるさん✨ ありがとうございます🙇 🙆🙌🥰🙌🫡🎈❣️❤️🌟💕🩷💝

2日前

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

#179「緊張する人」は、矢印が自分に向いてます