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#41 切るでもなく、溺れるでもなく
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整えることは、自分に還ること。
ユカリさんのスタジオ「メディカルフィットネス アンビリカ」で受けた、ヘナトリートメントのお話から。
ヘナやアムラ、インディゴ、足湯で身体を整えながら、夏の間に高まっていたピッタ（火のエネルギー）を鎮め、少しずつ自分の内側へ。
ヨガやレイキにも通じる
「本来の純粋で調和のとれた自分に戻っていく」という感覚。
そして、外側の世界でいろんなことが起きても、
大切な人の痛みや悲しみから切り離されるのではなく、かといって、その波に溺れるのでもなく。
切るでもなく、溺れるでもなく。
揺れながらも、自分の中心に戻ってくる。
そんな「しなやかな強さ」についてもお話ししています。
整えることは、ただ心地よくなるためだけではなく、
現実を生きながら、大切な人に寄り添うための力にもなるのかもしれません。
秋に向かって、余分なものを手放し
静かに「本当のわたし」に還っていく時間を。
○メディカルフィットネスアンビリカ
https://www.instagram.com/medicalfitness_umbilica?stkn=eDE0anFlMzN0MWI5
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Asuka
寺嫁/ヨガインストラクター/レイキ
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9月18日
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