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#1,168 残暑の午後に響く、マスタードシードの音

最高気温30℃の残暑が残る、木曜日の午後15時。慌ただしい日常のスピードに少し息切れしそうになったら、キッチンの片隅で小さな粒を弾かせてみませんか？油の中でパチパチと音を立てるマスタードシードの香ばしさが、モヤモヤした思考をクリアに整えてくれる、午後の小さな知恵をお届けします。不器用な日常の中で、自分の軸を取り戻すためのひとときを一緒に過ごしてみましょう！！！忙しい朝の隙間に香ばしさを。マスタードシードで整える木曜日 https://ameblo.jp/miyazotengoku/entry-12979589910.html #大平美弥 #スパイスライフアドバイザー #スタエフ収録 #午後のひととき #マスタードシード #スパイスのある暮らし #世田谷ライフ #音声配信 #暮らしの知恵 #残暑乗り切り

9月24日

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五感とリズムを整える。大平美弥のスパイスのある暮らし

五感を整え、日々のリズムを取り戻す “スパイスのある暮らし”を届けています。スパイスライフアドバイザー大平美弥です。 2009年から活動を開始し、国内外1,000種類以上のスパイス＆ハーブに触れてきました。料理だけでなく、働く人のパフォーマンス向上／健康経営／感性教育など、生活の質（QoL）を高めるスパイス活用を専門としています。香りからスパイスを読み解いて、ライフスタイルの提案も行います。金融出身の経験を元に、日経新聞を独自解説する水曜日もお見逃しなく！！ 📍 メディア出演 NHK｢ごごカフェ｣、フジテレビ｢土曜はナニする！？｣、テレビ朝日｢食彩の王国｣他マガジンハウス「クロワッサン」、日刊紙：日曜版連載中 📍 発信メディア note： https://note.com/miyaohira X(旧Twitter) @miya_spice_work https://x.com/miya_spice_work Instagram：@miya_ohira https://www.instagram.com/miya_ohira/ Blog：スパイス・ハーブ！みやぞう天国（Ameblo）　　　 https://ameblo.jp/miyazotengoku/ 📅 配信は平日（15〜16時／22時以降）土日祝は基本お休みです！