【5分コーチング】モーニング・リチュアルは「朝活」ではありません｜003-3

モーニング・リチュアルというと、「早起きして読書する」「朝から何かを頑張る」そんな朝活をイメージするかもしれません。 🌿 でも、私にとっては少し違いますモーニング・リチュアルは、外の世界へ出ていく前に「本当の自分へ戻る時間」。そして、「では今日の私は何をする？」というところまで、自分の生き方へ落とし込む時間です。 ✨ 学ぶ → 自分へ戻す → 行動する → 振り返るこの小さな循環が、学んだことを少しずつ現実に残るものへ変えていきます。 🌱 今日の3つの問い ① 私は今、どう感じている？ ② 私は本当はどうしたい？ ③ では今日、一つ何をする？ノートでもスマホでも大丈夫です。一つずつ、今日の自分の答えを書いてみてください。 🎁 聞いて終わりにしない 5分コーチング＋週間実践ワークシート 5分コーチングと、毎週テーマが変わる週間実践ワークシートで、「自分のこととして考える」「書いて言葉にする」「小さく実践する」「振り返る」という無料実践体験をお届けしています。 ▼ 5分コーチング＋週間実践ワークシートを無料で受け取る https://mitsuko8888.com/free-audio/ 🌸 「私の場合はどうしたらいい？」を個別に整理したい方へ ▼ 天職実現・個別体験セッション https://mitsuko8888jibun.com/consultation/ ※必要な方には、天職実現マスタープログラムについてもご案内しています。天職実現コーチ鈴木みつこ天職実現アカデミア∞™ #5分コーチング #モーニングリチュアル #自分軸 #50代からの生き方 #自分らしく生きる #天職

9月29日

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鈴木みつこの無料音声コーチング｜人生後半から、自分らしい人生と仕事へ

こんにちは。人生後半からの天職実現コーチ、鈴木みつこです。「これまで家族や周りの人のために頑張ってきたけれど、これからは自分の人生も大切にしたい」「このままで人生を終わらせたくない」「前と同じ頑張り方が、もう合わなくなってきた」そんな人生後半の女性が、本当の自分を憶い出し、自分らしい人生や仕事を一歩ずつカタチにしていくためのサポートをしています。このチャンネルでは、日々のお悩みをもとに、・コーチとしての見立て・今までとは違う新しい視点・自分自身と向き合う問い・今日からできる小さな一歩を、5〜15分ほどの無料音声コーチングとしてお届けしています。大切にしているのは、ブレない自分軸で、最高の自分を生きること。ブレないとは、迷わないことでも、強くあり続けることでもありません。揺れることがあっても、何度でも本当の自分へ戻り、今の自分に合う道を選び直していくこと。人生経験は、ただの過去ではありません。振り返り、意味を受け取り、自分の言葉にしていくことで、これからの人生を生きる智慧となり、誰かの役に立つ価値へ変えていくことができます。何歳からでも、人生は選び直せます。これからの人生を、もっと自分らしく生きていくためのヒントを、声でお届けしていきます。 🎧 無料音声コーチングを継続して受け取りたい方へメール・LINEから、最新の5分コーチングや無料音声コーチングのご案内をお届けしています。 ▼無料音声コーチング登録はこちら https://mitsuko8888.com/free-audio/ 必要な方には、天職実現・個別相談もご案内しています。 💌 ご質問・お悩みは、 stand.fmのレターからお気軽にお寄せください。今後の無料音声コーチングで取り上げさせていただくことがあります。