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【5分コーチング】「自信がない」は、あなたの性格ではない｜004-1
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「やってみたい。でも、自信がない」
そんなとき、
「私は自信がない人だから」と、
自分そのものを決めつけていませんか？
今日お伝えしたいのは、
「今、このことに自信がない」ことと、
「私は自信がない人間だ」ということは、
同じではないということです。
初めてのことや、
経験が少ないことに不安を感じるのは、
ある意味、とても自然なことです。
「私は苦手」ではなく、
「今はまだ慣れていない」
「私はできない」ではなく、
「今はまだ経験が少ない」
そんなふうに言い換えるだけでも、
未来に少し余白が生まれます。
今日の問いは、
「私は今、何を自分の性格や能力だと
決めつけているんだろう？」
ぜひ、ご自身にも
問いかけてみてください。
そして、こうした内容は、
聞いて「なるほど」で終わってしまうと、
数日後には抜け落ちてしまうこともあります。
だから私は、
5分コーチングを
聞く → 自分に当てはめて書く → 小さく実践する
ところまでつなげるために、
登録者の方へ
週間実践ワークシートもお届けしています。
今週のテーマは、
「やりたい。でも、自信がないとき」
5日間かけて、
自分に当てはめながら実践できる
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「自分の場合は何が怖くて止まっているんだろう」
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鈴木みつこ｜天職実現コーチ
天職実現アカデミア∞™
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