【5分コーチング】自信がない。だからこそ準備する｜004-3

「もっと自信があれば、できるのに」何か新しいことを始めようとするとき、そんなふうに感じることはありませんか？私自身、コーチになったばかりの頃は本当に自信がありませんでした。だからこそ、流れを確認する型やお手本を使う何度も練習する終わったら振り返るそんなふうに、自信のなさを「やらない理由」ではなく「準備する理由」に変えてきました。でも、大切なのは準備しすぎないこと。ずっと勉強するずっと資料を作るずっと準備だけをするそれでは結局、「自信がついてから動こう」というところへ戻ってしまいます。だから今日やる準備は、たった一つで十分です。 ◆今日のコーチング・ワーク今、「やりたい。でも自信がない」と思っていることを一つだけ思い浮かべてみてください。そして、「私は何を準備すれば、一歩を出しやすくなるだろう？」と、自分に問いかけてみてください。 5分だけ練習する話すことを3つだけ書く資料を1ページだけ読む一度だけ試してみるそんな小さな準備で大丈夫です。自信がないから、やらない。ではなく、自信がないからこそ、次の一歩のための準備を一つする。今日できることから始めてみてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🌟 聞くだけで終わらせない気づきを「自分の変化」につなげる5分コーチング無料5分コーチングでは、音声・動画だけでなく、 📘 毎週のテーマに合わせた「図解付き・実践ワークシート」も無料でお届けしています。 🎧 聞く ✍️ 書く 💡 自分のこととして考える 🌱 小さく実践する 🔄 振り返るこの流れを使うことで、学びを「知った」で終わらせず、少しずつ自分自身の経験や智慧へ変えていくことができます。平日は5分コーチング。週末は少しゆっくり、その週のテーマを振り返る公開授業をお届けしています。天職実現アカデミア∞で大切にしている学び方を、まずは無料で体験してみてください。 ▼ 無料5分コーチング＋図解付き実践ワークシート https://mitsuko8888.com/free-audio/ 「自分一人では整理しきれない」「次の一歩を一緒に考えてほしい」という方には、無料の個別体験セッションもご用意しています。 ▼ 個別体験セッション https://mitsuko8888jibun.com/consultation/ 天職実現コーチ鈴木みつこ

1日前

このチャンネルの新着放送

【5分コーチング】怖いことほど、一人で乗り越えなくていい｜004-4

7分

3時間前

【5分コーチング】自信がつくまで待っていませんか？｜004-2

8分

2日前

【5分コーチング】「自信がない」は、あなたの性格ではない｜004-1

6分

3日前

【公開授業｜003】こんなに学んできたのに、なぜ人生が変わらない？

29分

5日前

【5分コーチング】人生後半、天職は「見つける」より育てていく｜003-5

5分

6日前

【5分コーチング】知識を「自分の智慧」に変える3つの問い｜003-4

4分

9月30日

【5分コーチング】モーニング・リチュアルは「朝活」ではありません｜003-3

4分

9月29日

【5分コーチング】「まだ足りない」と、次の答えを探していませんか？｜003-2

3分

9月28日

鈴木みつこの無料音声コーチング｜人生後半から、自分らしい人生と仕事へ

こんにちは。人生後半からの天職実現コーチ、鈴木みつこです。「これまで家族や周りの人のために頑張ってきたけれど、これからは自分の人生も大切にしたい」「このままで人生を終わらせたくない」「前と同じ頑張り方が、もう合わなくなってきた」そんな人生後半の女性が、本当の自分を憶い出し、自分らしい人生や仕事を一歩ずつカタチにしていくためのサポートをしています。このチャンネルでは、日々のお悩みをもとに、・コーチとしての見立て・今までとは違う新しい視点・自分自身と向き合う問い・今日からできる小さな一歩を、5〜15分ほどの無料音声コーチングとしてお届けしています。大切にしているのは、ブレない自分軸で、最高の自分を生きること。ブレないとは、迷わないことでも、強くあり続けることでもありません。揺れることがあっても、何度でも本当の自分へ戻り、今の自分に合う道を選び直していくこと。人生経験は、ただの過去ではありません。振り返り、意味を受け取り、自分の言葉にしていくことで、これからの人生を生きる智慧となり、誰かの役に立つ価値へ変えていくことができます。何歳からでも、人生は選び直せます。これからの人生を、もっと自分らしく生きていくためのヒントを、声でお届けしていきます。 🎧 無料音声コーチングを継続して受け取りたい方へメール・LINEから、最新の5分コーチングや無料音声コーチングのご案内をお届けしています。 ▼無料音声コーチング登録はこちら https://mitsuko8888.com/free-audio/ 必要な方には、天職実現・個別相談もご案内しています。 💌 ご質問・お悩みは、 stand.fmのレターからお気軽にお寄せください。今後の無料音声コーチングで取り上げさせていただくことがあります。