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#43 どんなに最低なことを思っても、それは「私」ではない

【タイムスタンプ】 00:04　9月30日、今の私をそのまま残しておきたい 01:35　月末にしている「振り返り」と「来月への先取り感謝」 03:16　自分の“反応”を書くことがなぜ大事なのか 06:00　どんなに最低なことを思っても、それは「私」ではない 09:01　ノートに書く側の私／それを聞く側の私 12:03　ノートは何でも受け止める「フラットな舞台」 15:00　無限の中から選び集めたものが「今の私」そこを直視する。 18:01　怖いことにも「感謝」という言葉を当ててみる 21:02　「でも！」に隠れている、自分の当たり前 24:03　感情は思いっきり感じていい。その後に見る 27:02　うまくいってない現実を「大成功」と呼んでみたら？ 30:00　現実が変わってなくても、体感は変えられる 31:00　一瞬一瞬、今ここから選び直していける

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高島くみこ・湘南・江ノ島の食神様。

湘南で暮らし、仕事をしているくーちゃんこと、髙島くみこです🌊 思う存分に人の期待に応えてきた、優秀なあなたへ。ここから先は「私はこうしたい！」を創造する人生に。自分に矢印を戻すヒントを問い・ノート・五感・身体の感覚、そして湘南の日常からお話しします。誰かの正解より、自分の感覚から選ぶ。私自身も「私に還る」途中で見つけたことも、うまくいかなかった日も、そのまま声に。「自分に矢印を向ける」シンプルな視点を届けながらユーモアを交えた芯を食うツッコミで思考の奥にある本音にゆき届く緩み、解放し、デトックスしながら本来のポテンシャルを引き出していく。まるで “内側の施術”のような時間をお送りします。「思わず仰け反った」「膝から崩れ落ちました」「ゆるんで力が抜けた」聴き終えるころ、あなたの本音と次の一歩が少し見えてくるラジオです。 🌊湘南リトリート／足裏瞑想／セッション 🌊コミュニティ「禊組」 🌊「“福を呼ぶ” 福福ノート」（オリジナルノート） ▶🛒 https://kuusalon.base.shop ブログ ▶ https://ameblo.jp/k20110205k Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/kuu_salon?igsh=eDZraWFocHhyYTZk 　　　　 note ▶ https://note.com/fresh_mint9825 公式LINE ▶ https://lin.ee/U9UpyJX