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♯319「ありがとう」を期待しすぎない。それは「感謝を表現されなかった」だけかも
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♯489 BMC完コピへの道ライブ
「集客を楽しもう」編54
♯319「ありがとう」を期待しすぎない。それは「感謝を表現されなかった」だけかも
🎁今日の問いかけ❓🎁
🎯 誰にも『ありがとう』と言われなくても、私はやりたいと思えるGIVEは何だろう？
■本編でご紹介したリンク先
①インスタリンク|とも（中島 智宏）│紙1枚 × 人間力育成コーチ
@tomo_kamicoach
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②今井 孝さん (著)
『小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣 』
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③11/22(日)ワクワク未来フェス in 大阪
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🎯テーマ
「ありがとう」を期待しすぎない。それは「感謝を表現されなかった」だけかも
今井 孝さん (著)
『小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣 』
第３章 「全員が幸せなＧＩＶＥ」のための５つの問い
1️⃣ 「ありがとう」を期待しすぎない
・GIVEを続けるために大切なのは、相手からの「ありがとう」を期待しすぎないこと。
・「感謝されなかった」のではなく、「感謝を表現されなかった」だけかもしれない。
・相手の反応ではなく、「誰かの役に立てた」ことそのものを喜べるGIVEを目指そう。
2️⃣ GIVEが続かないのには理由がある
・勢いで始めたGIVEでも、見返りや評価を求めるようになると、次第に苦しくなる。
・「これだけやったのだから、これくらい返してほしい」となると、GIVEが「取引」に変わってしまう。
・続けられるGIVEには、「自分も嬉しい」という感覚が必要になる。
3️⃣ 「ありがとう」がなくても、感謝は存在する
・感謝の気持ちがあっても、それを言葉にすることが苦手な人はいる。
・家族や身近な人ほど、「ありがとう」を言わなくても心の中では「助かった」と感じていることがある。
・「言わなかった」と「感謝していない」は、必ずしも同じではない。
4️⃣ 雪かきから学ぶ「見返りのないGIVE」
・著者は雪の日、自宅前を通る人が転ばないように、誰に頼まれるでもなく雪かきをした。
・「ありがとう」と言ってもらうためではなく、人が安全に歩けること自体が嬉しかった。
・見返りがなくても「やってよかった」と思える行動こそ、自然に続いていくGIVEになる。
5️⃣ 「GIVE」と「取引」は違う
・「自分がこれだけ与えたから、相手からも返してほしい」と考えると、GIVEは取引になってしまう。
・相手の反応やお返しを、自分のGIVEの条件にしないことが大切。
・「与えたら返ってくる」ではなく、「与えられたこと自体が嬉しい」という感覚を育てよう。
6️⃣ 結果を信頼して、手放す
・GIVEをした後、「相手がどう反応するか」まで自分でコントロールしようとしない。
・自分にできることを精一杯やったら、その先は相手に委ねる。
・「どう受け取るか」ではなく、「自分はどう与えたいか」に意識を向ける。
7️⃣ 「自分で自分を誇りに思えるか？」
・誰かに褒められなくても、「自分はこれをやってよかった」と思えるGIVEを大切にする。
・他人からの評価ではなく、自分の価値観に沿って行動できたかを基準にする。
・「ありがとう」をもらうことより、「自分らしく人の役に立てた」と思えることが大切。
8️⃣ GIVEと自己犠牲を混同しない
・「母親だから」「頼まれたから」「自分が我慢すればいい」と抱え込むのは、GIVEではなく自己犠牲になっているかもしれない。
・自分のエネルギーを削り続けるGIVEは、やがて続かなくなる。
・相手を大切にすることと、自分を大切にしないことは同じではない。
9️⃣ 「相手」も「自分」もエネルギーが湧くGIVE
・本当に幸せなGIVEは、相手だけでなく、自分自身にもエネルギーを与えてくれる。
・義務感や我慢からではなく、「応援したい」「役に立ちたい」という気持ちから自然に行動が生まれる。
・「相手も嬉しい、自分も嬉しい」からこそ、GIVEは習慣として続いていく。
🔟 本物のGIVEは、自分を削らない
・GIVEとは、自分を犠牲にして相手を幸せにすることではない。
・「ありがとう」がなくても、見返りがなくても、自分自身が「やってよかった」と思えることが大切。
・相手の期待値を超えながら、自分のエネルギーも守る――そんなGIVEを積み重ねていこう。
9月30日
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