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♯322今日ひとつだけのGIVE！コツは「与えてもらったこと・小さな善行」リスト

♯492 BMC完コピへの道ライブ「集客を楽しもう」編57 ♯322今日ひとつだけのGIVE！コツは「与えてもらったこと・小さな善行」リスト 🎁今日の問いかけ❓🎁 今日ひとつだけ、誰かにGIVEするとしたら、何をしてあげたい？ ■本編でご紹介したリンク先 ①インスタリンク|とも（中島智宏）│紙1枚 × 人間力育成コーチ @tomo_kamicoach https://www.instagram.com/tomo_kamicoach/ ②今井孝さん (著) 『小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣』 https://amzn.asia/d/066ohaGG ③11/22(日)ワクワク未来フェス in 大阪クラウドファンディング https://for-good.net/project/1004087 オープンチャット「わくわく未来フェス🌈✨」 https://x.gd/VS6uo ④10/17(土)杉山おさむがゆく2000の笑顔を届けるキャラバンin岡山もう悩みに振り回されない“思考のクセ”改善ワークショップ < 詳細・お申込み> https://3d5c39da-7b9e-5800-985a-eecdfa471f10.vip.gensparksite.com/ 🎯テーマ今日ひとつだけのGIVE！コツは「与えてもらったこと・小さな善行」リスト今井孝さん (著) 『小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣』第４章　「与える」への抵抗がなくなる５つのスイッチ 1️⃣ GIVEしたくなる自分をつくる5つのスイッチ・自分が「与えてもらうこと」を思い出す・与えたくなるほど自分を満たす・小さな善行リストをつくる　　 2️⃣ まずは「自分も与えてもらってきた」と気づく・自分の人生を支えてくれた人や出来事を思い出す・親切、応援、助言など、小さなGIVEにも目を向ける・「自分一人でここまで来たわけではない」と気づく　　 3️⃣ 「与えてもらったこと」は、GIVEの原動力になる・人は自分が大切にされた経験を、誰かにも返したくなる・「もらった」実感が、感謝の気持ちを生み出す・感謝が「今度は自分が与えたい」という気持ちにつながる　　 4️⃣ 「与えてもらったことリスト」をつくろう・これまで誰から、どんなGIVEをもらったかを書き出す・大きな恩だけでなく、何気ない親切も記録する・読み返すことで「自分はすでにたくさん受け取っている」と実感できる　　 5️⃣ 人は「与えられた体験」によって変わる・『レ・ミゼラブル』のミリエル司教のGIVEがジャン・バルジャンを変えた・「与えなさい」と言われるより、実際に与えてもらう体験が心を動かす・自分が受け取った優しさが、次のGIVEを生み出していく　　 6️⃣ GIVE＝自分を犠牲にすることではない・大きなことを無理して与える必要はない・自分も相手も気分がよくなる、小さなGIVEから始める・「無理なく続けられること」がGIVEを習慣にする　　 7️⃣ 「小さな善行」がGIVEの起動スイッチ・席を譲る、机をきれいにする、店員さんにお礼を言う・ゴミを1つ拾うなど、ほんの小さな行動でいい・小さな善行を重ねるほど、GIVEへの抵抗がなくなっていく　　 8️⃣ 「小さな善行リスト」をつくろう・自分が気軽にできるGIVEをあらかじめ書き出しておく・「今日は何をしよう？」と迷わず行動できる・小さなGIVEを繰り返すことで、自然に人を喜ばせる習慣が育つ　　 9️⃣ GIVEは「頑張るもの」から「自然にするもの」へ・最初は意識して小さなGIVEを実践する・繰り返すうちに、相手が喜ぶことに自然と気づけるようになる・「GIVEしよう」と考える前に行動できる自分を目指す　　 🔟 今日ひとつだけのGIVEを！・「与えてもらったこと」を思い出し、感謝を力に変える・今日できる小さな善行を一つだけ選んでみる・小さなGIVEの積み重ねが、GIVEしたくなる自分をつくっていく

10月5日

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