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心のアンテナが高性能すぎる人たち
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他者の痛みや、重いものを受け取りすぎる方へ。
HSPという言葉だけでは当てはまらない人たちへ。
私もそうですが、繊細でもか弱くもない、それはただ、心のアンテナが高性能なだけです。だから感じ取る能力が優れすぎているだけです。そのことを知ってどう生きるか。
気分が落ちた日は「ローズマリーとレモンのコトコト煮」がおすすめ🌿🍋
お鍋で煮出すだけで、お部屋が高級ホテルみたいな空間に！
ローズマリーは頭をクリアに、レモンは不安を和らげて自律神経を整えてくれます。柔らかい蒸気と優しい香りに包まれると、胸のつかえがスッと降りる感覚✨
無理に元気を出すより、まずは五感を癒やすセルフケアを。
10月6日
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