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寒露の過ごし方/秋🍂体重増加気をつけて！
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🌿 ははこぐさラジオ｜寒露の養生
二十四節気の「寒露」。
朝晩の冷え込みが増し、秋が深まる季節です🍂
おすすめの「じゃばらのど飴」
秋の体重増加にご注意を。
夕食後の果物取り過ぎは要注意。
季節の変化に合わせて、身体もいたわっていきましょう。
#ははこぐさラジオ #寒露 #季節の養生 #東洋医学 #じゃばらのど飴 #助産師 #鍼灸師
10月11日
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