00:00
-00:00
霜降から冬支度へ
4
「霜降から冬支度へ」
- 🍂 霜降：朝晩の冷え込みが増すころ
- 🌾 秋の土用：秋から冬へ移り変わる時期
- ❄️ 11月7日は立冬：暦の上では冬の始まり
🌿 この時期の養生
- 首元・足元を温める
- 温かい食事をとる
- よく眠る
- 疲れたら無理せず休む
休むことも、大切な養生。
秋から冬へ、からだをいたわりながら過ごしましょう。
10月27日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.