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- 七十二候「菊花開」と秋の養生- 「疲れがとれない」は身体からのサインかも
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- 七十二候「菊花開」と秋の養生
- 「菊日和」に外へ出て、深呼吸
- 最近よく聞く「疲れがとれない」という声
- 睡眠・食事・休息、そして女性ホルモンの変化
- 女性は７の倍数で変化する！？
- 「疲れがとれない」は身体からのサインかも
- 頑張りすぎず、身体の声を大切に
10月16日
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