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☕ 悩みのとらえ方が変わるかも？｜ポリヴェーガル理論🌿
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「さみ☕️日々のこと」は
声でつながる小さな雑談チャンネルです🐧
私がそのとき話したい、
届けたいと思ったテーマで、
自由におしゃべりしています。
今回は、気になった一冊の本のご紹介、前編です📖
人間関係、健康、お金。
悩みをこじらせがちな夜に、
「出来事」と「体験」を分けて考えるヒントを、
私なりの言葉でお届けします。
📖ご紹介した本
『「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本』
吉里恒昭（よしざと つねあき）
本を読んでの、私なりの感想です。
詳しくは、ぜひ本を手に取ってみてください。
コメント💬やレター✉️もお待ちしてます🍀
コラボLIVEのお誘いも大歓迎です🐧
ちょこっと、お知らせ📢
💬LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/author/6078034/ja
📓note
https://note.com/sami_hibinokoto
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放送予定
（ゆるっと放送を継続します♫）
【収録】不定期
【LIVE】不定期
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🎵 BGM
「すやすやタイム」 Sakuttipanda
（OpenTracks）
素敵な音楽をありがとうございます♪
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6日前
コメント（2）
SALLYの西洋占星術
さみさん、こんにちは😊
悩んでも、こじらせたくないですね。
コンディションって大事✨️
緑を増やしたいです🤔
5日前
いいね 1
さみ
SALLYさん
こんばんは🌙
コンディションを安定して保つのは
本当に大切ですよね🌿
どうしたら緑が増えるのかを意識して、
「心地よい自分」の状態を知ることから
STARTかなと思いました。
いつもコメント
ありがとうございます🙏🔮🐧
5日前
いいね 1
コメントは
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