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即答しないだけで抱え込みが減る話
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家庭も仕事も自分自身も全部楽しみ尽くす方法をライブでお届け✨🎧
🎧今回の放送内容
頼まれごとに「いいですよ」と即答してしまい、気づけばパンクしている——そんな抱え込みグセへの処方箋のお話。
断るのが苦手なら、断らなくていい。「ちょっと持ち帰ります」と一言だけ決めておけば、それだけで抱え込みはぐっと減ります。
さらに、持ち帰ったら——忘れちゃえばいい。本当に必要なことなら相手がもう一度言ってくるし、その間に別の誰かが動いていることも多いものです。
しっかり者でいるほどマイナスを指摘され、ポンコツキャラの方がむしろ可愛がられて得をするという逆転の視点もお届けします。
つい周りの仕事まで拾いに行ってしまう人に、「あえてポンコツでいる」という肩の力の抜き方を届けるトークです。
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精神科医・3児ママ・経営者のいずはるかが、"やりたいこと全部やって人生を楽しみ尽くす"生き方をゆるく話すラジオ🎧
家庭も仕事も真面目に頑張ってきて疲れてるあなたは、足りないんじゃなくて、自分との付き合い方をまだ知らないだけ。
3000人以上の女性と向き合ってきた精神科医の視点で、思考のクセをほどいていきます。
ーー プロフィール ーー
◆20才慶応で起業→飲食店経営→28才で医学部受験→会社経営＆医学生→学生結婚・出産→33才で医師免許→精神科医／三児ママ
◆MLC（マルチライファーズクラブ）主宰・0〜25期満席
家庭も仕事も趣味も自分磨きも、やりたいこと全部を軽やかに実現したい女性のためのスクール＆コミュニティ
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10月15日
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