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「穏やかでいよう」と決めた朝！けど無理だった
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体調がすぐれない朝、「息子と穏やかに過ごそう」と思っていたのに、保育園の登園バッグを忘れてしまった私。自己嫌悪とイライラに飲まれそうな中、「これ、ネタにできるかも」と思ったら、少しだけ自分を離れて見られました。
思い通りにいかないとき、自分を責める前に「今、何が重なっているんだろう？」と立ち止まってみる。そんな朝の気づきを話しています。
【タイムスタンプ】
00:00 体調の悪い朝、息子と穏やかに過ごしたい
03:49 登園バッグを忘れて、自己嫌悪とイライラ
07:24 「これ、ネタにできるかも」で気持ちに変化
12:13 イライラの奥にあった「これ以上重ならないで」
14:25 思い通りにいかないとき、自分に何が重なっている？
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＼「私、どうしたい？」がわからなくなったママへ／
誰かを優先するうちに飲み込んだ、
「本当は嫌だった」
「私はこうしたかった」を、
日常のモヤモヤから拾い直すラジオです。
私自身、ママになって
「ちゃんとしなきゃ」の中で、自分がわからなくなりました。
今は4歳・0歳を育てながら、
「ちゃんとしてるのに、なんか苦しい」ママが
自分の気持ちを置いていかずに生きるための発信と対話をしています。
体感学®認定講師｜コーチング・感情教育を学び実践中
🎧 日々のモヤモヤを、少し違う角度から見る
📝 飲み込んだ気持ちを、自分の言葉にしてみる
☕ 一人では届きにくい「私はどうしたい？」を一緒に探す
うまく話せなくても大丈夫です。
モヤモヤのまま、来てください。
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