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✳︎レターへの返信：なぜ、自分を責めることでしか振り返れないのか
人と話したあと、「余計なことを言ってしまった」「調子に乗って喋りすぎた」と、つい自分を責めてしまうことはありませんか。
今回はリスナーさんからのご相談をもとに、自分を責めてしまう理由や、その習慣とどう向き合えばいいのかについて考えてみました。
#心理学 #レターへの返信 #自責 #愛着の問題
2日前
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