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上田綺世選手の足底筋膜断裂について
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Just a one-minute English speech by Thinking FOX.
Apparently, Ayase Ueda, a forward for the Japan national football team, has been injured.
According to a news report, the injury is a plantar fascia tear.
The plantar fascia, known in Japanese as “sokutei-kenmaku,” is a band of tissue on the bottom of the foot that connects the heel to the toes.
Speaking of the plantar fascia, I’ve also suffered from a related condition known as plantar fasciitis, which is called “sokutei-kenmaku-en” in Japanese.
Both affect the same area, but one is a tear and the other is inflammation.
Plantar fascia tears sometimes occur secondary to plantar fasciitis, but they can also occur on their own as a result of an acute injury.
When this area is injured, patients find it difficult to walk.
When I had plantar fasciitis, I used to walk on my toes to avoid putting weight on my heel.
It was tough, and I tried foot massage, custom insoles, and shockwave therapy.
But a tear is probably a more serious injury.
I wish him a speedy recovery and hope to see him back on the pitch soon.
That’s it. See you next time.
Thinking FOXによる1分英語スピーチです。
どうやら、サッカー日本代表のフォワード、上田綺世選手がケガをしたようです。
ニュース記事によると、ケガは足底腱膜断裂とのことです。
足底腱膜（plantar fascia）は、足の裏にあって踵と足趾をつなぐ組織の帯です。
足底腱膜といえば、私も以前、足底腱膜炎（plantar fasciitis）という関連する疾患を患ったことがあります。
どちらも同じ部位に起こりますが、一方は断裂で、もう一方は炎症です。
足底腱膜断裂は足底腱膜炎に続発して起こることもありますが、急性のケガによって単独で起こることもあります。
この部位を痛めると、歩くのがつらくなります。
私が足底腱膜炎を患ったときは、踵に体重をかけないように、つま先で歩いていました。
大変でしたが、足のマッサージ、オーダーメイドのインソール、衝撃波治療などを試しました。
でも、断裂のほうがおそらくより重いケガでしょう。
上田選手の一日も早い回復を祈り、またピッチに戻ってくる姿を見られることを願っています。
以上です。また次回お会いしましょう。
10月26日
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