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ビールマンのポーズ
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Just a one-minute English speech by Thinking FOX.
My daughter goes to dance class every week.
She really enjoys dancing.
Lately, she’s been saying that she wants to be able to do the Biellmann.
The Biellmann is a pose where you arch your back and hold your foot above your head.
It’s one of the most difficult flexibility poses.
It comes from the Biellmann spin, which many famous figure skaters perform.
According to my daughter, only one girl in her dance class can do this pose.
I asked her how she planned to master this pose.
She said she was going to start with the king pigeon pose before mastering the Biellmann.
Apparently, the king pigeon pose is like a seated version of the Biellmann.
To me, it looks just as difficult as the Biellmann.
When I looked into it, I found that it requires flexibility in the hips as well as the upper body, including the chest, back, and shoulders.
The problem is that she doesn’t stretch regularly.
I told her that she should start by making a habit of stretching after her bath every day.
I hope she learns that, as the saying goes, “success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.”
That’s it. See you next time.
Thinking FOXによる1分間の英語スピーチです。
娘は毎週ダンス教室に通っています。
踊ることがとても楽しいようです。
最近、娘は「ビールマンができるようになりたい」と言っています。
ビールマンとは、背中を反らせて足を頭の上で持つポーズです。
柔軟系のポーズの中でも、最も難しいものの一つです。
もとはビールマンスピンという技で、多くの有名なフィギュアスケーターが披露しています。
娘によると、ダンス教室でこのポーズができるのは一人の女の子だけだそうです。
どうやってこのポーズを習得するつもりなのか、娘に聞いてみました。
娘は、まず鳩の王のポーズから始めるつもりだと言いました。
どうやら鳩の王のポーズは、基本的にはビールマンを座った姿勢で行うもののようです。
私には、ビールマンと同じくらい難しそうに見えます。
調べてみると、股関節に加えて、胸・背中・肩といった上半身の柔軟性も必要だとわかりました。
問題は、娘が普段からストレッチをしていないことです。
そこで私は、毎日お風呂上がりにストレッチをする習慣をつけることから始めたらいいと伝えました。
「成功とは、来る日も来る日も繰り返される小さな努力の積み重ねである」という言葉があるように、娘がそのことを学んでくれたらと思います。
以上です。また次回お会いしましょう。
11月1日
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