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【がっしゃーん！夜中に食器棚が倒れた日】（メンタル弱い方は飛ばしてください）

「がっしゃーん！」。家の中で車がぶつかったような音に飛び起きると、キッチンでは食器棚がシンクに倒れかかっていました。シリーズ第12回は、高校生の私が、父に向かって叫んでしまった夜のお話です。「高校生になったらやり直そう」と少し前向きになっていた頃。家じゅうのものを壊す父を止めようとして、「お前もこいつの味方か！」と向かってこられたとき、殺されるかもしれないと本気で思いました。そして泣きながら叫んだ言葉。「死ねばいいのに！お父さんなんか！」古代ハワイの人たちは、怒りや恐れ、憎しみ、恨み、人を許せない気持ちは、お腹にたまりやすいと考えていました。でも、怒ること自体が悪いのではありません。怒りは、自分を守るための感情です。大切なのは、怒りを感じる自分を責めないこと。そして、長くお腹にため込まないことです。イライラするとお腹が痛くなる、怒りをがまんしがち、ストレスが胃腸に出やすい方に聞いてほしい回です。怒りの手放し方は、シリーズ後半でハワイの知恵とともにお話しします。 ▼この回でわかること・高校生の私に起きた「あの夜」のこと・古代ハワイの考える「お腹にたまる感情」・怒りを感じる自分を責めなくていい理由 ▼今日の質問怒りを感じたとき、体のどこに出る？　①お腹　②胸　③頭　④肩 ▼お腹のコーチ・めぐみについて小学1年生の通知表に「いつもお腹が痛いと言っています」と書かれたところから始まった、30年以上の「汚腸」人生。自律神経失調症、過敏性腸症候群（IBS）、便秘と下痢のくり返し。30代で腸もみと腸活に出会い、1年でお腹が変わりました。いまは腸美容サロンで、お腹に悩む方のお話を毎日聞いています。2024年からは算命学も学び、お腹と心のカウンセリングに活かしています。 ▼コメントで教えてください番号だけ、ひとことだけで大丈夫です。いただいたコメントは全部読んで、毎週日曜の「お便り回」でご紹介します。コメントに書きにくいことは、匿名で届くstand.fmのレターでも受け付けています。毎週土曜日は「算命学の日」です。 ▼プレゼント🎁 公式LINEに登録して、生年月日をメッセージで送ってくださった方に、算命学で見た「あなたのタイプ」と、そのタイプに合った腸の整え方・食事法をPDFでお届けしています。 https://lin.ee/yW2asR3 ※この番組は、わたしの音声クローンでお届けしています。 ※お薬のことは、自己判断でやめたり変えたりせず、必ず主治医にご相談ください。 #過敏性腸症候群 #怒りの感情 #感情とお腹 #腸活

3日前

コメント（1）

お腹のコーチ　めぐみ

①お腹 ②胸 ③頭 ④肩怒りを感じたとき、体のどこに出ますか？番号だけ返信してね😊 あの頃の私は①お腹でした。

3日前

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会議の前、満員電車、人との食事の席で。「またお腹が痛くなったらどうしよう」――そんな不安と生きてきたあなたへ。検査では「異常なし」。なのに続く下痢、便秘、腹痛、張り、ガス。誰にも言えないそのつらさ、わたしにはよくわかります。お腹のコーチのめぐみです。・腸もみサロン経営・腸のスクール、腸活の講演・算命学で読み解く、お腹と心のカウンセリング Amazon電子書籍17部門ベストセラー『ハワイアン美腸メソッド』著者🌺 わたしのお腹の不調は6歳から。小1の通知表に「いつもお腹が痛いと言っています」。自律神経失調症、IBS、便秘と下痢のくり返し……30年以上の「汚腸」人生。30代で「あなたの腸は70代です」と言われて腸活を始め、お腹も人生も取り戻してきました。気づいたのは、お腹と心はひとつだということ。自分らしくない生き方のストレスは、お腹に出ます。2024年からは、自分を知るためのひとつの見方として「算命学」を学び、生まれ持った性質と「お腹のタイプ」をお伝えしています。この番組では毎日5分ほどで・わたしの体験談（重い話も、笑いも）・脳と腸のつながり・算命学で見るお腹のタイプ（毎週土曜）・古代ハワイがお腹を大切にした理由・今日からできる小さな腸活をお届けします✨ ▼こんな方に・下痢や便秘、張り・ガスを繰り返す・大事な場面でお腹が不安になる・「異常なし」と言われ、行き場がない・つい「大丈夫」と我慢してしまうお腹は敵ではありません。がんばってきたあなたの代わりに、緊張を引き受けてくれていた場所です。人は、変われます。 💬毎回の質問は番号だけでOK。コメントは「お便り回」でご紹介します。(お名前は出しません) フォローして頂けると嬉しいです☺️ プレゼント🎁 「LINE登録➕生年月日を送信」で、算命学で見た「あなたのタイプ」と、タイプに合った腸の整え方・食事法をPDFでプレゼント☺️ https://lin.ee/yW2asR3 ※音声クローンでお届けしています。 ※算命学は自分を知るためのひとつの見方です。医師の診断・治療に代わるものではありません。気になる症状は医療機関へ。