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【タイムスタンプ🕐】
00:05 作る前に実況!今日のごはん、まだ何もできてません
03:00 買い物する時の考え方
06:04 今日の晩ごはんは、珍しく🐷とんかつ
09:00 買い物の基準は「旬」。自然のものをいただこう
12:04 わが家の「4番バッター」はゴボウです✌️
食べるものを変えたことで、人生が大きく変わった私が、
自分で考え、自分で選び、自分らしく生きるための
ヒントをお届けするラジオです♪
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