00:00
-00:00
#081 【能登からの土産】金時草を食す🥬
12
4
金沢から帰ってからの
自分の混乱😵💫が、スッキリしたのは、、
無理しなかったこと。
かなと。
そんなお話と、加賀野菜「金時草」の感想です😋
【タイムスタンプ🕐】
00:05 現実逃避したら、混乱がスーッと繋がった話
03:04 「あえてやらない」を選んだ理由
06:00 頑張りすぎなくていい。ただし、さじ加減は自分にしか分からない
09:04 SNSのキラキラと自分を比べてしまうけど、表に出るのは成功体験だけ。
12:02 金沢で買った「金時草」が紫色に😅魔女のご飯
15:02 豆腐だらけの昨日のあや子ごはん
毎日の食事写真はコチラ↓
◆Instagram
《アスパラkitchen》
https://www.instagram.com/aspara.kitchen
《ayacoの部屋》
https://www.instagram.com/ayaco.otomo
【バランス課】公式LINE登録
毎週1回レシピプレゼント🎁
https://lin.ee/jxc8skN
バランス課
ゴルフ場予約サイト
https://reserva.be/balanceka
「食」の選択で
自分の人生をプロデュース
https://canva.link/aspara
#アスパラRADIO
#毎日配信
#100日チャレンジ
#女性の生き方
#明日をパラダイスに
#40代・50代女性
#食事／食／栄養
#献立／料理／食生活
#ずぼら／頑張りすぎない
#自分を大切に
#身体を整える
#更年期
#毎日の食事
#時短料理
#おうちごはん
#手作り料理
#金時草
#金沢
#加賀野菜
#紫
3日前
コメント（4）
理佳
あや子さん、これは、、！
私、母が台湾人なんですが、この金時草は台湾では定番のお野菜で空心菜と同じ様に親しまれています😍🍠🌿
ニュルニュルした感じとアクっぽい感じ、分かります✨😋
少しクセはありますが、ポリフェノールなど⁉️身体に良さそうな栄養がとれそうですよね😍😍紫の色、かなり強いですよね😆😂💜💜
3日前
いいね 1
明日をパラダイスにする★脇役人生からヒロインへのお誘い
わー！
そうなんですね😍
台湾では、どんな風に食べるんだろ🤔
空芯菜とおんなじ様に。ってことは、炒めても美味しそうですね♪
ニンニク🧄たっぷりでサッと炒めたら良さそう👍
でも、東京では、なかなか見かけないなぁ🥬
栄養価も高いみたいだし、見かけたら買い。ですね✌️
3日前
いいね 1
理佳
まさに！！あや子さんのおっしゃるようにニンニクたっぷりにサッと炒めを、よく母がしてくれてました💜🍠💜🌿
日本では見かけないので昔、自宅の畑で種からおばぁちゃんに育ててもらってた記憶があります🤣🤫💕
3日前
いいね 1
明日をパラダイスにする★脇役人生からヒロインへのお誘い
おー！やっぱり。
🧄美味しそう😋
自宅で！🥬🥬🥬
そうか、やっぱり貴重なんですね。
もっと、大事に食べればよかった。。😆
3日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.