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#122 いい女がつくるごはん。

「いい女」って具体的にどういうことだろう？というのを考えてみた！薬膳料理教室はこちらからチェック✔️ ↓ https://x.gd/pI5XZ 瀬戸島瞳メルマガあなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ 　 #いい女 #薬膳 #妊娠力 #東洋医学

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#120 「目がよく見えるようになった」の、ひみつ。

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#119 体に持っていかれる人、心に持っていかれる人。

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10月30日

#118 "がんばり屋さん"ほど知ってほしい、自分の"偏り"のこと。

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【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

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2026.11.11 Step2 信念　P97-100

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#87「意外とNetflix楽しんでるザ・パンチ」

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ザ・パンチのぺちゃぺちゃラジオ

女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜

なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。　薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。　体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。　不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。

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