00:00
-00:00
#29｜コーチングって何をするの？目標達成まで伴走する仕事です
3
「コーチングって聞いたことはあるけど、実際に何をするの？」
そんな疑問を持っている方も多いと思います。
今回は、
「コーチングって、実際に何をするの？」
というテーマでお話ししました。
私が考えるコーチングは、
答えを教えるのではなく、
対話を通じて、
本人の中にある答えを整理して、
実際の行動まで落とし込んでいくものです。
コーチングでは、
「本当はどうしたいですか？」
「なぜ、それを叶えたいですか？」
「今、行動を止めているものは何ですか？」
といった質問を通して、
自分一人では気づきにくかった考えや、
行動を止めている要因を整理していきます。
私自身も初めてコーチングを受けたとき、
一番印象的だったのが、
「話すことで、自分の考えが整理される」
という感覚でした。
誰かに答えを教えてもらうのではなく、
自分で考えて、
自分で答えを出す。
だからこそ、
納得感も大きく、
行動にもつながりやすくなります。
私はライフコーチとして、
特に、
「行動を止めているブレーキを整理する」
という部分を大切にしています。
やりたいことはある。
でも、
失敗が怖い。
自信がない。
完璧に準備してから始めたい。
周りの目が気になる。
そういったブレーキを整理したうえで、
「では、どうすれば動けるのか」
を一緒に考えていきます。
実際に、
アルバイトを3つ掛け持ちしながら、
「将来は自宅でできる仕事に切り替えたい」
と考えていた方を
サポートしたことがあります。
行動を止めている要因を整理して、
本人の生活に合った行動計画を作り、
定期的に進み具合を確認していきました。
その結果、
約3ヶ月で動画編集の案件を獲得し、
掛け持ちしていたアルバイトのうち、
2つを辞めることができました。
もちろん、
私が答えを与えたわけではありません。
本人が考えて、
本人が決めて、
本人が行動した結果です。
コーチは、
目標を代わりに叶える人ではありません。
目標達成まで、
一緒に走る伴走者です。
だからこそ、
「目標はあるけど、一人だと止まってしまう」
「考えすぎて動けない」
「行動を始めても途中で続かなくなる」
そんな人には、
コーチングが一つの選択肢になると思っています。
今日の話で感じたことがあれば、
一言でもコメントで教えてもらえるとうれしいです。
──────────────
もし放送を聴いて、
「目標はあるけど、なかなか動けない」
「一人だと途中で止まってしまう」
「一度、自分の考えを整理してみたい」
と感じた方へ。
個別にお話を伺う時間を、無料でご用意しています。
必要だと感じたときに、
気軽にご覧ください。
▼詳しくはこちら
https://asahi-izumiya.com/
──────────────
#明日一歩動けるラジオ
#コーチングとは
#コーチング
#目標達成
#行動できない
#心のブレーキ
#自己理解
#行動力
#ライフコーチ
#人生設計
4日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.