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#1053 朝からきちんと✨
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昨日の晩ご飯は、鮭ちらし、ピーマンとツナの炒め煮、金時豆の甘煮、かき揚げ、豚足、納豆、鶏ごぼう汁でした。
同じものを夜、娘にデリバリー🚲
夜は冬の訪れを感じます⛄️
2年前から、朝起きたらまず歯磨きして、お化粧をするようにしました🪞
大したお化粧ではないのですが😅
でも少しキレイにすると気分が変わります💖
昨日がどんな悪い日であったとしても、今日は生まれ変わった私なのだから、1から頑張ろう！って思えます☺️
#お料理
#食べることは生きること
#昨日の晩ご飯
#雑談
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#口角をあげて
#幸せホルモン
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#ありがとうございました
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2日前
コメント（4）
ぺこりん
ちっちさん✨✨
身だしなみを整えると、ヤル気スイッチ入りますね😊
日曜日はいつもより、1時間遅くアラーム設定してます。
平日がかなり早いので🤭✨✨
でも、ルーティンは一緒。
少しのんびりしてはいますが。
もぅ身体に刻み込まれた流れは、
やる方が落ち着きますね🍀
2日前
いいね 2
ちっち
ぺこりんさん✨✨✨
ありがとうさ🥰💖
1日のルーティーンは大切ですよね❣️
その中にストレッチや筋トレが入ってるから、健康習慣を無理なく続けられますしね☺️💕
私たちの年齢になると健康が一番ですもんね❣️
お互いにいつまでも元気でいましょうね🥰💕
8時間前
いいね 1
ユアン
ちっちさんこんにちは♪
毎日、同じ時間に起きて動くこと
ルーチンという枠ではなく昨日のことを切り替えるためのしっかりとした答えがあるのですね.ᐟ.ᐟ
自分の生活を見返す良い機会になります……タイミングもいいですね😌
ありがとうございます︎︎👍✨
2日前
いいね 2
ちっち
ユアンさん✨✨✨
ありがとうございます☺️💖
私は何をやっても３日坊主でしたが、良い習慣を少しずつルーティーンにとりいれていくことで、5年以上ストレッチや筋トレも続いています☺️
8時間前
いいね 1
コメントは
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