オ体操(第2)気づき整いウェルビーイング
セキグチミツル@アスケア治療院
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身体と心を整える気づきの30分 オ体操とは何か?note https://note.com/ascare_manchan/n/nea53e6e937ce オ体操🤸‍♀️→セルフケア動画 ① 立ち姿勢を整えよう  https://youtu.be/dKgjz4yryjg ② 耳を揉んで肩こりを解消  https://youtu.be/f4RDmcbSqQ4 ③ 座ってできる腰痛体操  https://youtu.be/lzupGA3pl4c 🧘‍♂️アスケア治療院(横浜市青葉区) 院長 セキグチミツル 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師 日本体育大学卒業→インストラクター→鍼灸整骨院勤務→トレーナー活動(サッカー・ウエイトリフティングetc)→独立開業(アスケア治療院) ○work ・施術、運動指導 ・企業健康アドバイザー ・モデレーター
・イベント、セミナー企画(TFG) ・オンラインセミナー、症例検討会(TTT) ・健康に関わる人の人生を知るインタビュー動画作成(ヒトナリch) ・オ体操 Dabel(~350)→stand.fm(351~) ○オ体操 8:00〜ほぼ毎日ライブ配信 インストラクター、鍼灸整骨院、スポーツトレーナーの経験を活かし、社会と健康をつなげ、各々のウェルビーイングをサポートしています。 健康の捉え方を、多角的に思考しアウトプットしています。 オ体操でピックアップした内容もお届けしてます オープンチャット「オ体操オープンチャット」 https://line.me/ti/g2/7H7Kg88HNZVTNimNd0rajw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ※どなたでも、参加可※
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