00:00
-00:00
45歳バレーボールを再開した理由｜動かない身体、決まったブロック
4
45歳でバレーボールを再開しました。
きっかけは、患者さんのママさんバレーの練習を手伝ったこと。最初は付き合いのつもりでしたが、そこで「自分でもう一度、思いきりプレーしたい」と感じました。
久しぶりの練習では、想像以上に身体が動かない。それでも、ブロックが決まる楽しさがありました。今回は、再開までの経緯と、最初の約2か月で感じたことを話します。
これからも、鍼灸師としての視点と自分の身体で試したことを記録していきます。質問や、ご自身の運動再開の経験があれば、コメントで教えてください。
10月6日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.